استراحة مستحقة
رسالة ادارية :

عزيزي الزائر
لقد تجاوزت الحد المسموح لك من مشاهدة المواضيع بدون تسجيل, لـ تحصل على الخصائص الكامله يجب عليك التسجيل في منتدياتنا لـ التسجيل اضغط هنا اذا كنت عضو سابق الرجاء تسجيل الدخول لـ تختفي هذه الرساله....

استراحة مستحقة

عيـــــــــــــــــــادة من نوع خاص ..نطلب فيها الهدوء والسكينة من صخب الحياة ..لنجتمع هنا ونتعلم كيف نتخلص من المتاعب..
 
الرئيسيةالتسجيلدخول










المواضيع الأخيرة
»  التعامل مع التوتر والكرب
الأربعاء مارس 29, 2017 11:26 pm من طرف Admin

»  التعامل مع التوتر والكرب
الأربعاء مارس 29, 2017 11:24 pm من طرف Admin

» تعلم تقنيات الاسترخاء الذهني
الأربعاء مارس 29, 2017 11:23 pm من طرف Admin

» يمكنك الان الاستراخاء بمشاهدة الورود والاستماع الى موسيقى هادئة
الأربعاء مارس 29, 2017 11:22 pm من طرف Admin

» كيفية التعرف على الأعراض المرضية
الأربعاء مارس 29, 2017 1:11 pm من طرف Admin

» علاج المخاوف المرضية
الإثنين مارس 27, 2017 4:27 am من طرف Admin

» أسباب حدوث المخاوف المرضية
الإثنين مارس 27, 2017 4:26 am من طرف Admin

» العلاقة بين الخوف والقلق
الإثنين مارس 27, 2017 4:25 am من طرف Admin

» ما هو الراهاب أو الخواف أو الفوبيا
الإثنين مارس 27, 2017 4:25 am من طرف Admin

أفضل 10 فاتحي مواضيع
Admin
 
خالصة
 
الدكتورة
 
تباري
 
برعم
 
روحانية
 
حالم
 
هدوء
 
ميس ايجيبت
 
المواضيع الأكثر نشاطاً
منوعات في النفس والحياة النوم والأحلام .. ملاحظات نفسية
تقرير يحذر من تعرض العالم لعاصفة شمسية مدمرة
فهرس المقاييس النفسية المتاحة
كياس المبيض والالتهابات والاجهاض
خواطر نفسية وجهة نظر حول دعاية " أقم صلاتك قبل مماتك
اسرار الهدوء؟؟
خواطر نفسية فوائد المصائب .. و" رب ضارة نافعة "
علاج الفصام
التحدي
الطلق الصناعي متى ولماذا ؟ ؟
المواضيع الأكثر شعبية
فهرس المقاييس النفسية المتاحة
100 سؤال لاختبار الحب !
في تدبير الضغط النفسي الدكتور سعد الدين العثماني طبيب مختص في الأمراض النفسية
سؤال وجواب حول علاج الوسواس القهري في البالغين
( يمكنك الاسترخاء بمشاهدة صور لأجمل الورود أو أجمل المناظر الطبيعية أو مناظر تحت الماء أو أحلى الغيمات
الطلق الصناعي متى ولماذا ؟ ؟
لنجعل غرفة النوم واحة للاستقرار والراحة
خواطر نفسية لحظات حاسمة في مواجهة قلق الامتحان ..
تعريف الشخصية السيكوباتية وصفاتها
القاموس النفسي العربي
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blinklist  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Technorati  

قم بحفض و مشاطرة الرابط ا ســـــــــــتــــــرا حــــــــــــــة على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط استراحة مستحقة على موقع حفض الصفحات
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
سحابة الكلمات الدلالية

 المواضيع 
29032017

         التعامل مع التوتر والكرب                
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] 
 
 
مقدمة:
 
 
من طرف Admin - تعاليق: 0 - عدد المشاهدات: 56
29032017

[b]  التعامل مع التوتر والكرب                [/b]
 
مقدمة:
 
يبدو أن حياتنا أصبحت أكثر عرضة للتوتر والكرب.
فنحن نعمل بكدّ أكثر من أي وقت...
 
من طرف Admin - تعاليق: 0 - عدد المشاهدات: 60
29032017


flower lol!
 
من طرف Admin - تعاليق: 0 - عدد المشاهدات: 54
29032017

[size=9]( يمكنك 
الاسترخاء بمشاهدة صور

لأجمل الورود
 أو

أجمل المناظر الطبيعية
 أو مناظر
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف...
 
من طرف Admin - تعاليق: 0 - عدد المشاهدات: 59
05092011

الصورة الإكلينيكية لنوبة الإكتئاب



تظهر الأعراض الآتية في نوبة الإكتئاب و تستمر لمدة لا تقل عن أسبوعين و تعيق حياة المريض
( ملحوظة: كى يتم تشخيص الحالة على أنها نوبة إكتئاب يجب أن
يعاني المريض من خمسة أو أكثر من الأعراض التي سوف يتم ذكرها و أن يكون
المزاج الإكتئابي أو فقدان الشعور بالذة و الإحساس بمباهج الحياة واحداً
من هؤلاء الخمسة و أن تستمر هذه الأعراض لمدة أسبوعين على الأٌقل ).






    • مزاج إكتئابي أو شعور...
 
من طرف هدوء - تعاليق: 0 - عدد المشاهدات: 340
05092011

يشعر معظم الناس
أحياناً بالحزن أو الإحباط ، و لكن هذه المشاعر تتراجع وتختفى خلال بضعة
أيام عدة .

عندما يكون الإنسان مصاباً بإضطراب اكتئابى فإنه يؤثر على حياته وعلى قدرته
على القيام بمهامه الطبيعية و يُسبب الألم له وللمحيطين به .


الإكتئاب هو أحد الإضطرابات الشائعة الخطيرة ، و هو يميل لكونه مزمناً
(طويل الأمد) عادةً و متعباً للمريض و يحتاج معظم المصابين به للعلاج لكى
يتحسنوا .


لايسعى الكثير من المصابين بالإضطراب الإكتئابى للحصول
على العلاج ، و لكن الغالبية العظمى ، و حتى...
 
من طرف هدوء - تعاليق: 0 - عدد المشاهدات: 278
05092011

كيفية التعرف على الأعراض المرضية








تنقسم الأعراض المرضية إلى أعراض ظاهرة وأعراض خفية وأعراض
معرفية (مزاجية).







1.الأعراض الظاهرة




أ) الأفكار الخاطئة:





وهى ظهور أفكار شاذة تسيطر على سلوك المريض وتؤدي إلى أن يتصرف
بطريقة غير سوية، مثال...
 
من طرف هدوء - تعاليق: 1 - عدد المشاهدات: 396
05092011



أنواع



الفصام














فصام زوراني






يتسم هذا النوع بوجود ضلالات عظمة أو اضطهاد أو هلاوس سمعية
بالرغم من جودهما غالبًا معًا.



لا يوجد: سلوك كتاتوني أو سلوك غير منتظم، كلام غير مترابط،
مشاعر سطحية أو مشاعر غير مناسبة.


 
من طرف هدوء - تعاليق: 0 - عدد المشاهدات: 591
05092011

[b]تجنب الإصابة بمرض الفصام
مدخل لتقليل المخاطر[/b]











ج + ب = م (=1000)
ج = الإستعداد الجيني أو الوراثي للإصابة بالمرض
ب = العوامل البيئية المهيأة لحدوث المرض
م = مرض الفصام


إذا إفترضنا أنه حتى يحدث المرض يجب أن يكون طرفي هذه
المعادلة يساوي مائة فإذا كان العامل الوراثي أو الجيني كبيراً بمعنى أن
أفراداً...
 
من طرف هدوء - تعاليق: 0 - عدد المشاهدات: 299
05092011

أمثلة لحالات مرضية










الحالة (1) شاب – 20 سنة




أنا عرفت إن أنا ربنا لأني أقول للشئ كن فيكون، أنا غيرت في
الكون حاجات كثيرة.. الحب اللي نزل في الناس والاحساس اللي في
كل إنسان فينا، لأن أنا ربنا لما أزعل يحصل حاجات كثيرة واحد
يعور واحد، احساس، إلهام جامد قوي قوي قوي يأتي وحده بدون
سبب..



الناس كلها كانت بتراقبني علشان يتعلموا مني الصح...
 
من طرف هدوء - تعاليق: 0 - عدد المشاهدات: 305
05092011

لماذا تعاني من هذه الأعراض؟










الفصام والاضطراب الفصامي الوجداني والاضطرابات المتصلة بهم
تماثل بعض الأمراض العضويةالأخرى مثل السكر وارتفاع ضغط الدم،
ولا يُعرف حاليًا السبب الحقيقي لظهور هذه الأمراض في بعض
الأفراد دون الآخرين حيث أنه لا يوجد سبب واحد فقط ولكن هناك
أسباب متعددة ومنها الوراثة والضغوط الاجتماعية والنفسية وظهور
المشاكل الأسرية وغيرها، ومن المعروف أن هذه الأمراض تظهر في
مرحلة البلوغ على الأكثر.


 
من طرف هدوء - تعاليق: 0 - عدد المشاهدات: 239
05092011



Learning about schizophrenia



مـــــاذا تعــــرف عــــن الفصــــام؟



"ملخص تعليمي"





المقدمــــــة



اكتسب الفصام أهميته من كونه مرض عقلي يؤثر على الأفراد
وهو أكثر شيوعًا في المراهقين وكبار السن.



ويؤثر الفصام بشكل واضح على المجتمع وعلى الشخص.. ويوجد أقل من 50% من مرضى
الفصام...
 
من طرف هدوء - تعاليق: 0 - عدد المشاهدات: 403
05092011



Learning about schizophrenia



مـــــاذا تعــــرف عــــن الفصــــام؟



"ملخص تعليمي"





المقدمــــــة



اكتسب الفصام أهميته من كونه مرض عقلي يؤثر على الأفراد
وهو أكثر شيوعًا في المراهقين وكبار السن.



ويؤثر الفصام بشكل واضح على المجتمع وعلى الشخص.. ويوجد أقل من 50% من مرضى
الفصام...
 
من طرف هدوء - تعاليق: 0 - عدد المشاهدات: 312
05092011

أنظر
للعبارات التالية وأجب عن كل سؤال منها بالموافقة إذا كنت تعتقد
أنها تنطبق عليك ، أو عدم الموافقة إذا كنت تعتقد أن
العبارة لا تنطبق عليك:






·
أشعر أحياناً
بالضيق بدون أن أعرف السبب في ذلك .


...
 
من طرف روحانية - تعاليق: 1 - عدد المشاهدات: 229
05092011




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



يتألف الدماغ من نصفي
كرتين ملتصقين من الناحية الداخلية ويكون أحدهما هو المسيطر على الآخر.
وعادة ما يكون نصف الكرة المخية الأيسر هو الذي يسيطر على النصف...
 
من طرف روحانية - تعاليق: 0 - عدد المشاهدات: 192
05092011

ستويات النفس البشرية
تضم ثلاث عمليات متصلة ببعضها البعض و هي : الشعور
، ما قبل الشعور
، و اللاشعور



الشعور :
حين يقول أحدنا أنا أشعر بالألم أو أشعر بجرح في كرامتي فهذا يعني أننا
نعي و نعيش...
 
من طرف روحانية - تعاليق: 0 - عدد المشاهدات: 171
05092011







مما لا شك فيه أن الولادة حدث كبير هام ورائع .. وهو يرتبط بجملة من
العادات والتقاليد والسلوكيات.. وكل ذلك يختلف باختلاف البيئة والمجتمع
والزمن ..



 
من طرف روحانية - تعاليق: 0 - عدد المشاهدات: 209
05092011


يعيش
العالم
اليوم " عصر
الاكتئاب "
..



ولم
يعد المرء
بحاجة إلى
المزيد من
الدلائل على
صدق وصف
عصرنا
الحالي بأنه
عصر
الاكتئاب
 
من طرف روحانية - تعاليق: 0 - عدد المشاهدات: 185
05092011






لدى دخولي
إلى جامعة
بوردو في
بداية
دراستي
الجامعية
تعرضت وبعض
الزملاء
لاختبار
نفسي أذكر من
أسئلته
سؤالين كان
لهما الأثر
في حياتي
المهنية
لاحقاً . الأول
: ترى إمرأة
تركب سيارة
رجل...
 
من طرف روحانية - تعاليق: 0 - عدد المشاهدات: 206
05092011

[b]




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[/b]





إذا
كان الشيب
 
من طرف روحانية - تعاليق: 0 - عدد المشاهدات: 189
04092011



الصورة تبقى





أجمل العصافير والحيوانات




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



[ندعوك للتسجيل...
 
من طرف حالم - تعاليق: 0 - عدد المشاهدات: 289
04092011


أحلى
الغيمات








[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
 
من طرف حالم - تعاليق: 0 - عدد المشاهدات: 218
04092011

[center]

الصورة تبقى




تحت
الماء






Aqua Vision



[ندعوك للتسجيل في المنتدى...
 
من طرف حالم - تعاليق: 0 - عدد المشاهدات: 281
04092011

أجمل المناظر الطبيعية ...





[center]

[ندعوك
للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




[ندعوك للتسجيل...
 
من طرف حالم - تعاليق: 0 - عدد المشاهدات: 215
04092011


أجمل الورود ...




[ندعوك
للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



 
من طرف حالم - تعاليق: 0 - عدد المشاهدات: 208
04092011

نمتلك نحن البشر وسائل
مختلفة للتعبير عن المشاعر والانفعالات والحاجات، وغالباً ما يكون ذلك عند
الراشدين بالطرق اللفظية الشفوية الصريحة إضافة إلى طرق غير مباشرة قد يتم
تحويلها لاشعورياً من شكل إلى آخر، إلا أن طريقة التعبير عن هذه المشاعر
والانفعالات قد تبدو مختلفة عند الأطفال خاصة الذين لا تؤهلهم قدراتهم
اللغوية من التعبير الدقيق عما يشعرون ويرغبون في تحقيقه من حاجات، وحتى لو
امتلك بعض الأطفال اللغة السليمة للتعبير إلا أن هناك الكثير...
 
من طرف الدكتورة - تعاليق: 0 - عدد المشاهدات: 184
04092011

( يمكنك
الاسترخاء بمشاهدة صور

لأجمل الورود
أو

أجمل المناظر الطبيعية
أو مناظر
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو
 
من طرف الدكتورة - تعاليق: 0 - عدد المشاهدات: 1289
04092011


من الجوانب الشخصية التي تبين إرتباطها بالنجاح أو الفشل فى العلاقات
الإجتماعية ، ما يسمى بالتوكيدية
ASSERTIVENESS
أو تأكيد الذات ، أو ما أطلقنا عليه في موقع آخر حرية التعبير عن
المشاعر ( إبراهيم 1995 ) .





يشير مفهوم تأكيد الذات إلى خاصية تبين أنها تميز الأشخاص...
 
من طرف الدكتورة - تعاليق: 0 - عدد المشاهدات: 222
04092011

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



مقدمة عامة :





الجروح العاطفية من المشكلات النفسية الشائعة لدى الجنسين في مختلف المراحل
العمرية ..وتتنوع أشكال هذه الجروح والصدمات ومنها صدمة الخيانة العاطفية
والزوجية وهروب الحبيب وابتعاده والهجر والطلاق...
 
من طرف الدكتورة - تعاليق: 0 - عدد المشاهدات: 207
04092011


إن أول وصف لاضطراب الحركات النمطية


stereotypic movement disorder


كان في بدايات التسعينات حيث تم اعتبارها كأعراض ذهانية عند
الحالة، ومنذ ذلك الوقت ظل التعامل معها على أنها أعراض لكل من الإضطرابات
...
 
من طرف الدكتورة - تعاليق: 0 - عدد المشاهدات: 190
04092011


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


1- كسولة جداً ..
وتغسل أطباق المطبخ في السرير .





2- يقول المريض: ذاكرتي ممتازة جداً .....
 
من طرف روحانية - تعاليق: 0 - عدد المشاهدات: 221
04092011


مقدمة : إن النوم والأحلام التي تحدث فيه هي من وظائف الدماغ الأساسية. وعلى الرغم من تطور فهمنا لوظائف النوم والأحلام في العقود الماضية من خلال تطور أساليب وتقنيات دراسة الدماغ تشريحياً ووظيفياً ، فإن هناك أموراً عديدة مرتبطة بالنوم والأحلام لا تزال غير مف

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]






ويشكل موضوع النوم والأحلام مادة خصبة وجذابة
يستفيد منها الخيال الشعبي وتغذيها أفكار شائعة ونظريات خاطئة وموروثات قديمة
بعيدة عن المنطق العلمي .


 
من طرف روحانية - تعاليق: 3 - عدد المشاهدات: 312
04092011

[center]


بسم الله الرحمن الرحيم
[/center]




لقد خلق الله الانسان وكرمه واسدل عليه وستره ووهبه السمع والبصر والفؤاد والعقل
والصحة واحاطه برعايته من الازل . قال تعالى : ( ولقد خلقنا الانسان من سلالة من
طين (12) ثم جعلناه في قرار مكين (13) ثم خلقنا النطفة علقة فخلقنا العلقة مضغة
فخلقنا المضغة عظام فكسونا العظام لحما ثم انشئناه خلقا آخر فتبارك الله احسن
الخالقين (14) سورة " المؤمنون " .

 
من طرف حالم - تعاليق: 0 - عدد المشاهدات: 224
04092011

الملل و علاقته بالعمل
الفصل الأول : تحديد الإشكالية و المفاهيم

1 – تحديد الإشكالية :

إن الحديث عما تتصف به الصناعة الحديثة من تخصص في الأعمال و تبسيطها
وتنوعها ، جعلت العامل في علاقته مع عمله يتأثر تأثرا بالغا ،فهو لم يعد
يستطيع وحده أن ينتج سلعة كاملة دون أن يشارك فيها ،إنما هناك كثيرون
يشتركون معه في إنتاجها ، فهو يمثل جزءا بسيطا جدا منها ،إذ أن هناك تخصص
مهني تلعب القدرات و الاستعدادات النفسية والجسمية و المزاجية و الاجتماعية
الدور الفاصل...
 
من طرف حالم - تعاليق: 1 - عدد المشاهدات: 613
04092011

لاشك
أن الطبيعة وتأمل مخلوقات الله له أثر روحى ونفسى فى تقريب العبد من ربه
فالله هو الذى دعانا إلى تأملها .قال تعالى (أفلا يعقلون)، (أفلا ينظرون ).
الطبيعة والحالة النفسية :
الحدائق تساعد على الاسترخاء ....التنزه فى الطبيعة يروح عن النفس.
التنزه
خارج المنزل والتغيير والخروج عن الروتين اليومى يساعد فى رفع المعنويات
والابتعاد عن التوتر والاكتئاب إذ يجب إعداد برنامج للتنزه خارج المنزل
وزيارة الأهل والأقارب .
وقد وجدت دراسة حديثة أن الخروج فى نزهات فى
الطبيعة يساعد فى الترويح عن النفس والنظر بتفاؤل إلى الحياة وهو أمر لا
يتأنى إذا أمضى المرء...
 
من طرف روحانية - تعاليق: 1 - عدد المشاهدات: 240
05112010

اقتباس :

أزمة تلوث المدن والعودة الى احضان الطبيعة
خمس دقائق في بيئة خضراء تعزز الثقة بالنفس
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف...
 
من طرف Admin - تعاليق: 1 - عدد المشاهدات: 584
05112010


<table class="MainNewsControl" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%"> <tr> <td valign="top"> <table cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%"> <tr> <td> <table id="repArticles__ctl0_tableImage" style="padding-right: 6px;" align="left" cellpadding="0"...
 
من طرف Admin - تعاليق: 0 - عدد المشاهدات: 289
 الرجوع الى أعلى الصفحة 
عدد المتصفحين الحاليين للمنتدى: لا أحد
المشرفون:لا أحد
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع وضع مواضيع جديدة في هذا المنتدى
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
-
انتقل الى:  
مساهمات جديدة مساهمات جديدة
مساهمات جديدة [ موضوع شعبي ] مساهمات جديدة [ موضوع شعبي ]
مساهمات جديدة [ موضوع مقفل] مساهمات جديدة [ موضوع مقفل]
لا مساهمات جديدة لا مساهمات جديدة
لا مساهمات جديدة [موضوع شعبي ] لا مساهمات جديدة [موضوع شعبي ]
لا مساهمات جديدة [موضوع مقفل] لا مساهمات جديدة [موضوع مقفل]
إعلان إعلان
إعلان عام إعلان عام
مثبت مثبت