استراحة مستحقة
رسالة ادارية :

عزيزي الزائر
لقد تجاوزت الحد المسموح لك من مشاهدة المواضيع بدون تسجيل, لـ تحصل على الخصائص الكامله يجب عليك التسجيل في منتدياتنا لـ التسجيل اضغط هنا اذا كنت عضو سابق الرجاء تسجيل الدخول لـ تختفي هذه الرساله....

استراحة مستحقة

عيـــــــــــــــــــادة من نوع خاص ..نطلب فيها الهدوء والسكينة من صخب الحياة ..لنجتمع هنا ونتعلم كيف نتخلص من المتاعب..
 
الرئيسيةالتسجيلدخول










المواضيع الأخيرة
»  التعامل مع التوتر والكرب
الأربعاء مارس 29, 2017 11:26 pm من طرف Admin

»  التعامل مع التوتر والكرب
الأربعاء مارس 29, 2017 11:24 pm من طرف Admin

» تعلم تقنيات الاسترخاء الذهني
الأربعاء مارس 29, 2017 11:23 pm من طرف Admin

» يمكنك الان الاستراخاء بمشاهدة الورود والاستماع الى موسيقى هادئة
الأربعاء مارس 29, 2017 11:22 pm من طرف Admin

» كيفية التعرف على الأعراض المرضية
الأربعاء مارس 29, 2017 1:11 pm من طرف Admin

» علاج المخاوف المرضية
الإثنين مارس 27, 2017 4:27 am من طرف Admin

» أسباب حدوث المخاوف المرضية
الإثنين مارس 27, 2017 4:26 am من طرف Admin

» العلاقة بين الخوف والقلق
الإثنين مارس 27, 2017 4:25 am من طرف Admin

» ما هو الراهاب أو الخواف أو الفوبيا
الإثنين مارس 27, 2017 4:25 am من طرف Admin

أفضل 10 فاتحي مواضيع
Admin
 
خالصة
 
الدكتورة
 
تباري
 
برعم
 
حالم
 
روحانية
 
هدوء
 
ميس ايجيبت
 
المواضيع الأكثر نشاطاً
منوعات في النفس والحياة النوم والأحلام .. ملاحظات نفسية
تقرير يحذر من تعرض العالم لعاصفة شمسية مدمرة
اسرار الهدوء؟؟
كياس المبيض والالتهابات والاجهاض
خواطر نفسية فوائد المصائب .. و" رب ضارة نافعة "
فهرس المقاييس النفسية المتاحة
خواطر نفسية وجهة نظر حول دعاية " أقم صلاتك قبل مماتك
خواطر نفسية لحظات حاسمة في مواجهة قلق الامتحان ..
القاموس النفسي العربي
لنجعل غرفة النوم واحة للاستقرار والراحة
المواضيع الأكثر شعبية
فهرس المقاييس النفسية المتاحة
100 سؤال لاختبار الحب !
في تدبير الضغط النفسي الدكتور سعد الدين العثماني طبيب مختص في الأمراض النفسية
سؤال وجواب حول علاج الوسواس القهري في البالغين
( يمكنك الاسترخاء بمشاهدة صور لأجمل الورود أو أجمل المناظر الطبيعية أو مناظر تحت الماء أو أحلى الغيمات
الطلق الصناعي متى ولماذا ؟ ؟
لنجعل غرفة النوم واحة للاستقرار والراحة
خواطر نفسية لحظات حاسمة في مواجهة قلق الامتحان ..
تعريف الشخصية السيكوباتية وصفاتها
القاموس النفسي العربي
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط ا ســـــــــــتــــــرا حــــــــــــــة على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط استراحة مستحقة على موقع حفض الصفحات
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
سحابة الكلمات الدلالية

شاطر | 
 

 مقياس بيك لتقدير الاكتئاب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
تباري
مستريح
مستريح
avatar

الجنس : انثى
الابراج : الميزان
الأبراج الصينية : الثور
عدد المساهمات : 29
تقييم الراحة : 75
درجة الراحة : 2
تاريخ الميلاد : 19/10/1985
تاريخ التسجيل : 05/09/2011
العمر : 32
الموقع : كل الناس
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : ممرضة
المزاج المزاج : سلس
تعاليق : كل الناس أحبتي ، أنا لاأكره أبدا .. تمرنت على الهدوء وأنا جد سعيدة

05092011
مُساهمةمقياس بيك لتقدير الاكتئاب

[size=21]
مقياس بيك لتقدير الاكتئاب


يساعدك مقياس بيك على تقدير الاكتئاب وتحديد نوعه وشدته، ويمثل مقياس بيك
محاولة مبكرة وناجحة لقياس درجة الاكتئاب في الشخصية ونوعية هذا الاكتئاب.
وصاحب هذا المقياس هوالعالم والطبيب النفسي الأميركي المعروف (Aaron
Beck)، الأستاذ بجامعة بنسلفانيا الأمريكية، وهو من المساهمين في تطوير
حركة العلاج السلوكي المعرفي للاكتئاب وغيره من الأمراض النفسية.

وقام الدكتور عبد الستار إبراهيم الأستاذ بكلية الطب في جامعة الملك فيصل
بترجمة هذا المقياس إلى اللغة العربية ونشره. ويتكون هذا المقياس من 21
مجموعة من الأسئلة، وكل مجموعة تصف أحد الأعراض السريرية للاكتئاب، ويطلب
من الشخص الذي يريد معرفة مدى اكتئابه أن يقرأ كل عبارة من كل مجموعة، وأن
يقرر أي عبارة تنطبق عليه وتصف حالته ومشاعره ثم وضع دائرة حول رقم
العبارة:

الحزن:
0 – لا أشعر بالحزن.
1- أشعر بالحزن والكآبة.
2- a * الحزن والانقباض يسيطران علي طوال الوقت ، وأعجز عن الفكاك منهما.
2- b * أشعر بالحزن أو التعاسة لدرجة مؤلمة.
3- أشعر بالحزن والتعاسة لدرجة لا تحتمل.

التشاؤم من المستقبل:
0 – لا أشعر بالقلق أو التشاؤم من المستقبل.
1- أشعر بالتشاؤم من المستقبل.
2- a * لا يوجد ما أتطلع إليه في المستقبل.
2- b * لا أستطيع أبداً أن أتخلص من متاعبي.
3- أشعر باليأس من المستقبل ، وأن الأمور لن تتحسن.

الإحساس بالفشل:
-0لا أشعر بأني فاشل.
1- أشعر أن نصيبي من الفشل أكثر من العاديين.
2- a * أشعر أني لم أحقق شيئا له معنى أو أهمية.
2- b * عندما أنظر إلى حياتي في السابق أجدها مليئة بالفشل.
3- أشعر أني شخص فاشل تماماً ( أبا أو زوجا).

السخط وعدم الرضا:
0 – لست ساخطاً.
1- أشعر بالملل أغلب الوقت.
2- a* لا أستمتع بالأشياء كما كنت من قبل.
2-b * لم أعد أجد شيئا يحقق لي المتعة (أو الرضا)
3-إنني غير راض وأشعر بالملل من أي شئ.

الإحساس بالندم أو الذنب:
0 – لا يصيبني إحساس خاص بالندم أو الذنب على شيء.
1- أشعر بأنني سيء أو تافه أغلب الوقت.
2-a* يصيبني إحساس شديد بالندم والذنب.
2-b* أشعر بأنني سيء وتافه أغلب الأوقات تقريباً.
3- أشعر بأنني سيء وتافه للغاية.

توقع العقاب:
0- لا أشعر بأن هناك عقاباً يحل بي.
1- أشعر بأن شيئاً سيئاً سيحدث أو سيحل بي.
2- أشعر بأن عقاباً يقع علي بالفعل.
3- a* أستحق أن أعاقب.
3-b* أشعر برغبة في العقاب.

كراهية النفس:
0- لا أشعر بخيبة الأمل في نفسي.
1- a * يخيب أملي في نفسي.
1- b * لا أحب نفسي.
2- أشمئز من نفسي.
3- أكره نفسي.

إدانة الذات:
0- لا أشعر بأني أسوأ من أي شخص آخر.
1- أنتقد نفسي بسبب نقاط ضعفي أو أخطائي.
2- ألوم نفسي لما أرتكب من أخطاء.
3- ألوم نفسي على كل ما يحدث.

وجود أفكار انتحارية:
0- لا تنتابني أي أكار للتخلص من نفسي.
1- تراودني أفكار للتخلص من حياتي ولكن لا أنفذها.
2- *a أفضل لي أن أموت.
2- b* أفضل لعائلتي أن أموت.
3 - a* لدي خطط أكيدة للانتحار.
3 - b * سأقتل نفسي في أي فرصة متاحة.

البكاء:
0- لا أبكي أكثر من المعتاد.
1- أبكي أكثر من المعتاد.
2- أبكي هذه الأيام طوال الوقت ولا أستطيع أن أتوقف عن ذلك.
3- كنت قادراً على البكاء ولكنني أعجز الآن عن البكاء حتى لو أردت ذلك.

الاستثارة وعدم الاستقرار النفسي:
0- لست منزعجاً هذه الأيام عن أي وقت مضى.
1- أنزعج هذه الأيام بسهولة.
2- أشعر بالانزعاج والاستثارة دوماً.
2- لا تثيرني ولا تغضبني الآن حتى الأشياء التي كانت تسبب ذلك سابقاً.

الانسحاب الاجتماعي:
0- لم أفقد اهتمامي بالناس.
1- أنا الآن أقل اهتماماً بالآخرين عن السابق.
2- فقدت معظم اهتمامي وإحساسي بوجود الآخرين.
3- فقدت تماما اهتمامي بالآخرين.

التردد وعدم الحسم:
0- قدرتي على اتخاذ القرارات بنفس الكفاءة التي كانت عليها من قبل.
1- أؤجل اتخاذ القرارات أكثر من قبل.
2- أعاني من صعوبة واضحة في اتخاذ القرارات.
3- أعجز تماما عن اتخاذ أي قرار بالمرة.

تغير صورة الجسم والشكل:

0- لاأشعر بأن شكلي أسوأ من قبل.
1-أشعر بالقلق من أني أبدو أكبر سناً وأقل جاذبية.
2- أشعر بوجود تغيرات دائمة في شكلي تجعلني أبدو منفراً (منفرة) وأقل جاذبية.
3- أشعر بأن شكلي قبيح (قبيحة) ومنفر (منفرة).

هبوط مستوى الكفاءة والعمل:
0- أعمل بنفس الكفاءة كما كنت من قبل.
1- a * أحتاج إلى مجهود خاص لكي أبدأ شيئاً.
1- b * لا أعمل بنفس الكفاءة التي كنت أعمل بها من قبل.
2- أدفع نفسي بمشقة لكي أعمل أي شيء.
3- أعجز عن أداء أي عمل على الإطلاق.

اضطرابات النوم:
0- أنام جيداً كما تعودت.
1- أستيقظ مرهقاً في الصباح أكثر من قبل.
2- أستيقظ من 2-3 ساعات أبكر من ذي قبل، وأعجز عن استئناف نومي.
3- أستيقظ مبكراً جداً ولا أنام بعدها حتى إن أردت.

التعب والقابلية للإرهاق:
0- لا أتعب بسرعة أكثر من المعتاد.
1- أشعر بالتعب والإرهاق أسرع من ذي قبل.
2- أشعر بالتعب حتى لو لم أعمل شيئا.
3- أشعر بالتعب الشديد لدرجة العجز عن عمل أي شيء.

فقدان الشهية:
0- شهيتي للطعام ليست أسوأ من قبل.
1- شهيتي ليست جيدة كالسابق.
2- شهيتي أسوأ بكثير من السابق.
3- لا أشعر برغبة في الأكل بالمرة.

تناقص الوزن:
0- وزني تقريباً ثابت.
1- فقدت أكثر من 3 كغ من وزني.
2- فقدت أكثر من 6 كغ من وزني.
3- فقدت أكثر من 10 كغ من وزني.

تأثر الطاقة الجنسية:
0- لم ألاحظ أي تغيرات حديثة في رغبتي الجنسية.
1- أصبحت أقل اهتماماً بالجنس من قبل.
2- قلت رغبتي الجنسية بشكل ملحوظ.
3- فقدت تماما رغبتي الجنسية.

الانشغال على الصحة:
0- لست مشغولاً على صحتي أكثر من السابق.
1- أصبحت مشغولاً على صحتي بسبب الأوجاع والأمراض، أو اضطرابات المعدة والإمساك.
2- أنشغل بالتغيرات الصحية التي تحدث لي لدرجة أني لا أستطيع أن أفكر في أي سيء آخر.
3- أصبحت مشغولاً تماما بأموري الصحية.

بعد الإجابة على الأسئلة؛ اجمع علاماتك واحتفظ بها لنفسك، لئلا يطلع عليها الغير [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
وسأعرض لاحقاً إن شاء الله كيفية تحديد نتيجة هذا المقياس والاستفادة منه.

نرجو لكم السلامة من الاكتئاب.

اللهم إنا نعوذ بك من الهم والحزَن، ونعوذ بك من العجز والكسل، ونعوذ بك من الجبن والبخل، ونعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال.
[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

مقياس بيك لتقدير الاكتئاب :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

مقياس بيك لتقدير الاكتئاب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
استراحة مستحقة :: اســـــــــــــــــــتــــــــــــــــراحة " لنحلق بخفة الفراشة حتى نبتعد عن المألوف اليومي ..-
انتقل الى: