استراحة مستحقة
رسالة ادارية :

عزيزي الزائر
لقد تجاوزت الحد المسموح لك من مشاهدة المواضيع بدون تسجيل, لـ تحصل على الخصائص الكامله يجب عليك التسجيل في منتدياتنا لـ التسجيل اضغط هنا اذا كنت عضو سابق الرجاء تسجيل الدخول لـ تختفي هذه الرساله....
استراحة مستحقة
رسالة ادارية :

عزيزي الزائر
لقد تجاوزت الحد المسموح لك من مشاهدة المواضيع بدون تسجيل, لـ تحصل على الخصائص الكامله يجب عليك التسجيل في منتدياتنا لـ التسجيل اضغط هنا اذا كنت عضو سابق الرجاء تسجيل الدخول لـ تختفي هذه الرساله....
استراحة مستحقة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

استراحة مستحقة

عيـــــــــــــــــــادة من نوع خاص ..نطلب فيها الهدوء والسكينة من صخب الحياة ..لنجتمع هنا ونتعلم كيف نتخلص من المتاعب..
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول










المواضيع الأخيرة
»  play
العلاقة بين التوتر و المرض الجسدي I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 25, 2018 12:11 pm من طرف Admin

» eurotic tv etv show jasmine
العلاقة بين التوتر و المرض الجسدي I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 25, 2018 12:10 pm من طرف Admin

» eurotic tv
العلاقة بين التوتر و المرض الجسدي I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 25, 2018 12:09 pm من طرف Admin

» eurotic tv
العلاقة بين التوتر و المرض الجسدي I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 25, 2018 12:09 pm من طرف Admin

»  مص, كلاسيكي, سيطرة النساء, سكس فرنسي 1:38:02 2018-09-30
العلاقة بين التوتر و المرض الجسدي I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 25, 2018 12:06 pm من طرف Admin

» Les fantasmes de Miss Jone
العلاقة بين التوتر و المرض الجسدي I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 25, 2018 12:04 pm من طرف Admin

» Kissing Prank EXTREME - OMG! - Hot Girls In Public - PrankInvasion Media
العلاقة بين التوتر و المرض الجسدي I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 25, 2018 12:01 pm من طرف Admin

» Hot Tv Show (Sharon Stone Game) (FULL VIDEO ) (All GIRLS)
العلاقة بين التوتر و المرض الجسدي I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 25, 2018 12:00 pm من طرف Admin

» Eurotic
العلاقة بين التوتر و المرض الجسدي I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 25, 2018 12:00 pm من طرف Admin

أفضل 10 فاتحي مواضيع
Admin
العلاقة بين التوتر و المرض الجسدي Vote_rcapالعلاقة بين التوتر و المرض الجسدي I_voting_barالعلاقة بين التوتر و المرض الجسدي I_vote_lcap 
خالصة
العلاقة بين التوتر و المرض الجسدي Vote_rcapالعلاقة بين التوتر و المرض الجسدي I_voting_barالعلاقة بين التوتر و المرض الجسدي I_vote_lcap 
الدكتورة
العلاقة بين التوتر و المرض الجسدي Vote_rcapالعلاقة بين التوتر و المرض الجسدي I_voting_barالعلاقة بين التوتر و المرض الجسدي I_vote_lcap 
تباري
العلاقة بين التوتر و المرض الجسدي Vote_rcapالعلاقة بين التوتر و المرض الجسدي I_voting_barالعلاقة بين التوتر و المرض الجسدي I_vote_lcap 
برعم
العلاقة بين التوتر و المرض الجسدي Vote_rcapالعلاقة بين التوتر و المرض الجسدي I_voting_barالعلاقة بين التوتر و المرض الجسدي I_vote_lcap 
روحانية
العلاقة بين التوتر و المرض الجسدي Vote_rcapالعلاقة بين التوتر و المرض الجسدي I_voting_barالعلاقة بين التوتر و المرض الجسدي I_vote_lcap 
حالم
العلاقة بين التوتر و المرض الجسدي Vote_rcapالعلاقة بين التوتر و المرض الجسدي I_voting_barالعلاقة بين التوتر و المرض الجسدي I_vote_lcap 
هدوء
العلاقة بين التوتر و المرض الجسدي Vote_rcapالعلاقة بين التوتر و المرض الجسدي I_voting_barالعلاقة بين التوتر و المرض الجسدي I_vote_lcap 
ميس ايجيبت
العلاقة بين التوتر و المرض الجسدي Vote_rcapالعلاقة بين التوتر و المرض الجسدي I_voting_barالعلاقة بين التوتر و المرض الجسدي I_vote_lcap 
المواضيع الأكثر نشاطاً
منوعات في النفس والحياة النوم والأحلام .. ملاحظات نفسية
تقرير يحذر من تعرض العالم لعاصفة شمسية مدمرة
فهرس المقاييس النفسية المتاحة
كياس المبيض والالتهابات والاجهاض
خواطر نفسية وجهة نظر حول دعاية " أقم صلاتك قبل مماتك
اسرار الهدوء؟؟
خواطر نفسية فوائد المصائب .. و" رب ضارة نافعة "
علاج الفصام
التحدي
الطلق الصناعي متى ولماذا ؟ ؟
المواضيع الأكثر شعبية
100 سؤال لاختبار الحب !
فهرس المقاييس النفسية المتاحة
في تدبير الضغط النفسي الدكتور سعد الدين العثماني طبيب مختص في الأمراض النفسية
سؤال وجواب حول علاج الوسواس القهري في البالغين
eurotic tv
( يمكنك الاسترخاء بمشاهدة صور لأجمل الورود أو أجمل المناظر الطبيعية أو مناظر تحت الماء أو أحلى الغيمات
الطلق الصناعي متى ولماذا ؟ ؟
لنجعل غرفة النوم واحة للاستقرار والراحة
القاموس النفسي العربي
eurotic tv etv show jasmine
مواضيع مماثلة
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط ا ســـــــــــتــــــرا حــــــــــــــة على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط استراحة مستحقة على موقع حفض الصفحات
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
سحابة الكلمات الدلالية

 

 العلاقة بين التوتر و المرض الجسدي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
برعم
مستريح
مستريح
برعم


الجنس : انثى
الابراج : السمك
الأبراج الصينية : الفأر
عدد المساهمات : 28
تقييم الراحة : 74
درجة الراحة : 2
تاريخ الميلاد : 14/03/1984
تاريخ التسجيل : 05/09/2011
العمر : 40
الموقع : تربة الحب
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : ارعى الورود
المزاج المزاج : وردي
تعاليق : من يزرع الريح يحصد العاصفة .. الخير كالورد لابد أن يفوح أريجه

العلاقة بين التوتر و المرض الجسدي Empty
05092011
مُساهمةالعلاقة بين التوتر و المرض الجسدي


العلاقة بين التوتر و المرض الجسدي




الاضطرابات النفسجسمية













يهتم هذا الفرع من الطب بالبحث في التفاعل
بين وظائف الجسم الحيوية و بين العمليات النفسية اللاشعورية و تأثير
المشاكل الإنفعالية و الاستجابات الجسمية الناجمة عن التوتر و القلق في صنع
الأعراض الجسدية و الشبه جسدية و المرض الفعلي.
و قد أخذت الأبحاث و الإهتمامات لفهم و علاج هذه الظاهرة
في الإتساع مما أدى إلى إدراك واضح وجلىّ للأسباب النفسية المسببة لجميع
سمات المرض الجسدي و أن مجمل الأعراض الجسدية تكمن أسبابها في دخائل نفسية
المريض.


و بما أن للتوتر و القلق نموذجان رئيسيان أولاهما التوتر
النفسي: و الذي يتضمن كل أعراض اضطراب القلق النفسية و الانفعالية و
السلوكية و التغيرات الإجتماعية المصاحبة.
و ثانيهما و هو التوتر الفسيولوجي الذي يظهر بصورة
استجابة عصبية و كيميائية و ردود أفعال مرضية عضوية كما ذكرنا في أعراض
القلق الجسدية.
فالتغيرات الكيميائية مثل زيادة سرعة الترسيب في الدم و
ما يصاحبها من آلام جسدية ثبت أن فترات التعرض الطويلة للتوتر تسببها عند
أشخاص التجارب، و ثبت أيضًا أن التعرض المزمن للمواقف المسببة للتوتر تؤدي
إلى تزايد نسبة الكوليسترول و الدهون الثلاثية في الدم و ما يصاحبها من
مشاكل في القلب، و لوحظ ارتفاع معدل الادرينالين و النورادرينالين في البول
عند الأشخاص المطلوب منهم إنتاج عالي في عملهم على حساب المشاعر مما أدى
إلى الإنزعاج الجسدي و النفسي و الشعور بالألم.


و في دراسة عن العلاقة بين مرض القلب و توترات و مشاكل
العمل المجهد المقترن بزيادة التدخين و ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم
ثبت أن عدد السجائر المدخنة و عدد المكالمات التليفونية التي يرد عليها و
الزيارات التي يقوم بها في العمل أو عدد الزائرين له لقضاء حوائجهم و
الإجتماعات التي يحضرها ووجود عمل مجهد غير راض عنه كل ذلك أدى إلى ارتفاع
مستوى الكوليسترول في الدم و التهيئة بالتالي لأمراض القلب و الشرايين.
في دراسة أخرى ثبت أنه كلما زادالوقت الذي يمضيه الإنسان
في القيام بأعمال غيره من الناس ازداد تدخينه و كلما زادت مسئولية
الإنسان عن تحمل أخطاء الغير كسلطة و إدارة أو تحملها إشفاقًا و إهتمامًا و
حرجًا ارتفع ضغط دمه.
أظهرت الدراسات أن الذين يمارسون مهنًا مختلفة يتعرضون
إلى أنواع متفاوتة من التوتر و القلق، فأصحاب المهن الإدارية أكثر
استعدادًا للإصابة بمرض القلب أكثر من المهندسين.
و من وجهة النظر التحليلية أو النفسديناميكية و بالنظر
إلى دوافع الإنسان الأساسية من حب و كراهية يكون نصيبه من زيادة المكانة و
ارتفاع القدر و الغنى و النجاح إما تعرضه للسلوك العدواني من الغير بسبب
الغيرة و الحقد و الحسد و سوء الفهم أو أن تسبب هذه المكانة الظلم و
العدوان و الإزعاج للآخرين.


و بما أن هذه الدوافع متضادة فقد يعمد الكثيرون إلى كبت
مشاعر الغضب و العدوان و الإستياء من الوعى و الشعور فيتم إدراك القلق و
التوتر:




  • في حالة فقدان السيطرة على الذات بالعصبية و الإندفاع و الصوت العالي و الغضب الذي قد يصل إلى الضرب و السب و التكسير بل و القتل.
  • في حالة تعذيب الضمير و الشعور بالإثم الذي ربما لا يكون حقيقيًا بل متخيلاً لكن آثاره واقعة لا محالة.
  • أو يقوم الفرد بإلحاق الضرر بنفسه.

و هنا لابد من التفرقة بين
الخوف و التوتر لأنه في حالة الخوف يتعرف الفرد على نوعه و مصدره و أسبابه
لأنه خوف موضوعي و يستطيع الفرد التعامل معه و التصدي له، أما في حالة
القلق و التوتر فهو خوف لاشعوري هائم، عائم لا يتمكن الفرد من الهروب منه.
بالرجوع مرة أخرى إلى توترات المهنة يتضح أن تبديل العمل أو
مكانه أو حتى التبدلات الداخلية من مكان إلى آخر بل من غرفة إلى غرفة و
مجموعة إلى أخرى و من رئيس إلى آخر لما يجد فيه الفرد من خسارة ذاتية في
فقدان التآلف و التكيف الذي كان يحظى به في المجموعة و الوجوه السابقة
التي تعود عليها و تعامل معها و أسلوب العمل الذي تعود عليه و الدعم
الإداري الذي كان يتلقاه بل أحيانًا تكون خسارة الفرد الناجمة عن تبدل
العمل و انتقال الفرد إلى عمل آخر أو مجموعة أخرى أو مكان آخر أكبر من
الترقيات و المكافآت التي قد يحصل عليها و تكون شديدة على النفس و أكبر
مما يتحمله الفرد.


العلاج المعرفي السلوكي و فلسفة عمله

إن الهدف من إدخال برامج العلاج المعرفي السلوكي إلى حيز
التدريب هو تبديل التغيرات النفسفسيولوجية التي حدثت بسبب القلق و التوتر و
التي لا يعيها و لا يدركها الفرد حيث نصفها بأنها لاشعورية، و محاولة
إخضاع تلك التغيرات للسيطرة الإرادية حيث يتزود المتعالج بالمعلومات
النظرية ثم التدريبات العملية.
و بما أن التغيرات الفسيولوجية الجسدية مثل زيادة معدل ضربات
القلب و الصداع و ارتفاع ضغط الدم وحموضة المعدة و آلام الجسد و انتفاخ
القولون و الحكة الجلدية و التوترات العضلية ناجمة عن التوتر و القلق و
الإثارة و الخوف إذن فهناك تفاعل متبادل قائم بين النفس و البدن و هناك
الآن فرصة للفرد أن يتعلم كيف يدرك هذه العلاقة و يعيها و يعي ارتباطها
بالتوتر و الاسترخاء في البيئة التي يعيش فيها.




و بما أن التغيرات الفسيولوجية و الأحاسيس
البدنية تلك تحدث خارج نطاق إدراك الفرد فهدف العلاج المعرفي السلوكي أن
يتعلم و يكتسب الفرد إراديًا أساليب التدعيم و التعزيز و السيطرة و تعميم
الاسترخاء في الحياة اليومية ثم بعد ذلك يمكن فطامه و تركه تدريجيًا يتحمل
مسئوليات حياته بدون توتر و بالتالي بدون أمراض بدنية تنغص عليه.
و أود هنا أن أقرر أن التدريبات التي سنذكرها نقصد منها وصف
طرق علاجية طبقت فعلاً من قبلنا و معالجين آخرين و ثبتت فعاليتها في إحداث
التبديل السلوكي المطلوب فنرجو النظر إليها و فهمها ثم استخلاص أفكار و
طرق أخرى و تطبيقها ثم استخلاص و استلهام و إبداع طرق و أفكار اخرى لحالات
أخرى لا تستجيب للطرق العلاجية التقليدية المعروفة في الوسط الطبي
النفسي.



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

الشخصية العصابية
الحرية الانفعالية
توكيد الذات


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: reddit

العلاقة بين التوتر و المرض الجسدي :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

العلاقة بين التوتر و المرض الجسدي

الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» العلاقة بين الخوف والقلق
»  التعامل مع التوتر والكرب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
استراحة مستحقة :: استشـــارات عــــــــــــــــامـــــــــــــــــــة-
انتقل الى: