استراحة مستحقة
رسالة ادارية :

عزيزي الزائر
لقد تجاوزت الحد المسموح لك من مشاهدة المواضيع بدون تسجيل, لـ تحصل على الخصائص الكامله يجب عليك التسجيل في منتدياتنا لـ التسجيل اضغط هنا اذا كنت عضو سابق الرجاء تسجيل الدخول لـ تختفي هذه الرساله....

استراحة مستحقة

عيـــــــــــــــــــادة من نوع خاص ..نطلب فيها الهدوء والسكينة من صخب الحياة ..لنجتمع هنا ونتعلم كيف نتخلص من المتاعب..
 
الرئيسيةالتسجيلدخول










المواضيع الأخيرة
»  play
الخميس أكتوبر 25, 2018 12:11 pm من طرف Admin

» eurotic tv etv show jasmine
الخميس أكتوبر 25, 2018 12:10 pm من طرف Admin

» eurotic tv
الخميس أكتوبر 25, 2018 12:09 pm من طرف Admin

» eurotic tv
الخميس أكتوبر 25, 2018 12:09 pm من طرف Admin

»  مص, كلاسيكي, سيطرة النساء, سكس فرنسي 1:38:02 2018-09-30
الخميس أكتوبر 25, 2018 12:06 pm من طرف Admin

» Les fantasmes de Miss Jone
الخميس أكتوبر 25, 2018 12:04 pm من طرف Admin

» Kissing Prank EXTREME - OMG! - Hot Girls In Public - PrankInvasion Media
الخميس أكتوبر 25, 2018 12:01 pm من طرف Admin

» Hot Tv Show (Sharon Stone Game) (FULL VIDEO ) (All GIRLS)
الخميس أكتوبر 25, 2018 12:00 pm من طرف Admin

» Eurotic
الخميس أكتوبر 25, 2018 12:00 pm من طرف Admin

أفضل 10 فاتحي مواضيع
Admin
 
خالصة
 
الدكتورة
 
تباري
 
برعم
 
حالم
 
روحانية
 
هدوء
 
ميس ايجيبت
 
المواضيع الأكثر نشاطاً
منوعات في النفس والحياة النوم والأحلام .. ملاحظات نفسية
تقرير يحذر من تعرض العالم لعاصفة شمسية مدمرة
اسرار الهدوء؟؟
كياس المبيض والالتهابات والاجهاض
خواطر نفسية فوائد المصائب .. و" رب ضارة نافعة "
فهرس المقاييس النفسية المتاحة
خواطر نفسية وجهة نظر حول دعاية " أقم صلاتك قبل مماتك
خواطر نفسية لحظات حاسمة في مواجهة قلق الامتحان ..
القاموس النفسي العربي
لنجعل غرفة النوم واحة للاستقرار والراحة
المواضيع الأكثر شعبية
100 سؤال لاختبار الحب !
فهرس المقاييس النفسية المتاحة
في تدبير الضغط النفسي الدكتور سعد الدين العثماني طبيب مختص في الأمراض النفسية
سؤال وجواب حول علاج الوسواس القهري في البالغين
( يمكنك الاسترخاء بمشاهدة صور لأجمل الورود أو أجمل المناظر الطبيعية أو مناظر تحت الماء أو أحلى الغيمات
الطلق الصناعي متى ولماذا ؟ ؟
لنجعل غرفة النوم واحة للاستقرار والراحة
خواطر نفسية لحظات حاسمة في مواجهة قلق الامتحان ..
تعريف الشخصية السيكوباتية وصفاتها
القاموس النفسي العربي
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط ا ســـــــــــتــــــرا حــــــــــــــة على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط استراحة مستحقة على موقع حفض الصفحات
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
سحابة الكلمات الدلالية

شاطر | 
 

 اضطراب الوسواس القهري

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
مستريح نشيط
مستريح نشيط
avatar

الجنس : ذكر
الابراج : السمك
الأبراج الصينية : الماعز
عدد المساهمات : 91
تقييم الراحة : 246
درجة الراحة : 0
تاريخ الميلاد : 19/02/1967
تاريخ التسجيل : 04/11/2010
العمر : 51
الموقع : قلوب كل الناس
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طبيب متخصص السلوكيات
المزاج المزاج : طفولي
تعاليق : أحب الاشياء الجميلة والبريئة : الطبيعة ، الجبال ، الاطفال .. القطط والطيور .. أحب الموسيقى أكثر ..

31052011
مُساهمةاضطراب الوسواس القهري

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]












[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]إذا
كنت تدخل عقلك الأفكار المقيته حتى عندما تحاول إبعادها أو عليك لمس
الأشياء أو العد أو تكرار عمل نفس الشئ مثل الغسل مرات و مرات فقد تك
ون مصابا بمرض الوسواس القهري.








يمر مريض الوسواس القهري بثلاثة مراحل رئيسية:



  • الأفكار التي تجعلك قلق (الوساوس)
  • القلق الذي تشعر به (المشاعر)
  • الأشياء التى تقوم بها من أجل خفض القلق (الأفعال القهرية)







أعراض الوسواس القهري:



1. الوساوس

ألأفكار:

تكون
فى صورة كلمات مفردة أو عبارات قصيرة أو قوافي. هذة الأفكار تكون بطبيعتها
بغيضة أو صادمة أو جنسية و متتكرر و تفرض نفسها عليك . قد تحاول الأ تفكر
فيها ، لكنك لا تستطيع التخلص منها. قد تراودك مثلا فكرة إيذاء أولادك أو
أن تخشى أن تكون ملوث بالجراثيم أو الأوساخ.


الصور العقلية:

صور
تمر فى خيالك ولا تستطيع منعها كأن ترى أسرتك قتلى أو رؤية نفسك تقوم بعمل
عنيف أو جنسي خارج عن طبيعة شخصيتك أوترى نفسك تطعن أو تهين شخص ما. نحن
نعلم أن الناس المصابين بالوسواس القهري لا يقوموا بتنفيذ هذه الأفكار و لا
يتحولوا للعنف.


الشكوك:

أنك
تتساءل لساعات طوال ما إذا كنت قد تسببت في وقوع حادث أو سوء لشخص ما. قد
يصيبك القلق و تشك أنك قد صدمت شخص بسيارتك ، أو إنك قد تركت الأبواب و
النوافذ مفتوحة فى المنزل أو أن تشك فى صحة الوضوء و الصلاة.


الاجترار:

إنك تحاور نفسك بلا توقف حول إتخاذ أى قرار خصوصا إذا كان هنالك عدة إختيارات حتى لا يمكنك أن تأخذ أبسط القرارات.

الكمالية:

يزعجك
بدرجة كبيرة إذا لم تكن الأشياء مرتبة بطريقة معينة أو في غير مكنها
الصحيح. مثلا إذا كانت الكتب ليس مرصوصة على الرف بانتظام و بطريقة معينة و
خاصة بك.


2. المشاعر




  • ينتابك شعور بالقلق أو التوتر أو الخوف أو الذنب أو القرف أو الاكتئاب كرد فعل لأعراض المرض
  • تشعر بحالة تحسن إذا نفذت السلوك القهري أو الطقوس ، لكنها لا تستمر طويلا.



3. الأعمال القهرية

تكرار الفحص:

التأكد من الأشياء مرات ومرات مثل التأكد من إغلاق الأبواب والأقفال والمواقد .. الخ.

الكمالية:

ترتيب الأشياء بشكل غاية في التنظيم والدقة بشكل غير ذي معنى لأي شخص سوى المصاب بالوسوسة.

الطقوس:

تكرار
القيام بشيء ما عددًا معينًا من المرات. وأحد الأمثلة على ذلك قد تكون
تكرار عدد مرات الغسيل أو السباحة أو دخول الحمام أو تغسيل الأسنان.
و يمكن أن يستغرق هذا الكثير من الوقت حتى أنك تحتاج دهرا للذهاب إلى أي مكان أو أن تفعل أي شئ مفيد.

التجنب:

تجنب
الأشياء أو الأماكن اللتى ترتبط بالوساوس. كأن تتجنب لمس أشياء معينة أو
الذهاب لأماكن معينة كالمرحاض العمومى خوفا من التلوث بالجراثيم.


تصحيح الأفكار الوسواسية:

تفكر في
بديل لتحييد الأفكار الوسواسية مثل العد ، أو الصلاة أو أن تكرر كلمة عدة
مرات . و أن تشعر كما لو أن هذا يمنع الأمور السيئة . كما يمكن أن تكون هذة
طريقة للتخلص من أية أفكار وسواسية أو صور مزعجه تضايقك.


البحث عن الطمأنينة:

تطلب من الآخرين مرة بعد أخرى أن يطمئنوك و يخبروك أن كل شئ على ما يرام .



ما نسبة حدوث الوسواس القهري؟

حوالي 1 من كل 50 من الناس يعانون في مرحلة ما من حياتهم من الوسواس القهري ، رجالا و نساء على حد سواء .



لأى حد يمكن أن يصل سوء الوسواس القهري ؟

الأمر
يختلف كثيرا ، لكن العمل و العلاقات الأسرية و الحياة كلها تكون أكثر
انتاجية إذا لم يكن دائما عليك أن تواجه الوسواس القهري . الوسواس القهري
الشديد يمكن أن يجعل من المستحيل العمل بانتظام ، أو المشاركة في الحياة
الأسرية أو حتى التوافق مع أسرتك . خاصة و قد يصبحوا منزعجين إذا كنت تحاول
إشراكهم في طقوسك.


تؤدى الحالات الشديدة إلى عجز شديد فى كافة الوظائف الحياتية و إلى الإصابة بمرض الإكتئاب.



متى يبدأ الوسواس القهري ؟

أطفال
كثيرون يعانون من شكل معتدل من الإلزام القهري . قد يقوموا بتنظيم لعبهم
بدقة متناهية ، أو يتجنبوا الخطو على الشقوق في الارصفة . هذا عادة ما
تختفى عندما يكبرون . الوسواس القهري كمرض عند البالغين يبدأ عادة في سن
المراهقة أو في أوائل العشرنيات من العمر . الأعراض يمكن أن تأتي و تذهب مع
الوقت ، لكن غالبا المرضى الذين يعانون من الوسواس القهري لا يلتمسون
المساعدة لسنوات عديدة.




ما هو المستقبل بدون مساعدة أو العلاج؟

كثير
من المصابين بشكل معتدل من المرض يتحسنون بدون علاج. هذا لا يحدث عادة بين
الحالات المتوسطة و الشديدة رغم أنه قد تأتى أوقات يبدو أن الأعراض تختفى .
البعض تزداد حالاتهم ببطء سوءا ، أما بالنسبة لغيرهم فالأعراض تزداد سوءا
عندمايمروا بأزمة أو يكتئبوا .




ما أسباب الوسواس القهري؟




  • الجنيات : الوسواس القهرى أحيانا يورث ، بحيث يمكن أحيانا أن يستمر في الأسرة.
  • الإجهاد : الأحداث المجهدة في الحياة تسبب الأصابة في واحدة من ثلاث حالات.
  • تغييرات الحياة : حينما يتحتم عليك فجأة أن تتحمل المزيد من المسؤولية على سبيل المثال.
  • سن البلوغ ، و لادة طفل جديد أو عمل جديد.
  • تغيرات
    المخ : لا نعرف على وجه الدقة ، لكن إذا كان لديك أعراض المرض لأكثر من
    فترة قصيرة ، يعتقد الباحثون أن هناك اختلال كيميائي في المخ في مادة تسمى
    السيروتونين.

  • الشخصية
    : إذا كنت شخص منظم و دقيق و منهجي ذو قيم عالية قد تكون أكثر احتمالا
    للاصابة بمرض الوسواس القهري . هذه الصفات عادة مفيدة، لكن يمكن أن تنزلق
    إلى المرض إذا أصبحت شديدة جدا.








    ما هى طرق العلاج؟


تعتبر
الوسيلتين الأكثر فعالية في علاج حالات الوسواس القهري هي العلاج بالأدوية
والعلاج النفسى. وعادة ما يكون العلاج في أعلى درجات فعاليته إذا تم الجمع
بين العلاجين.


مضادات
الاكتئاب يمكن أن تساعد على تقليل الوسواس و الأفعال حتى إذا كنت لست
مكتئبا . و يحتاج المريض عادا إلى جرعات عالية ليكون العلاج فعالا.


أما العلاج النفسى فإن الطرق المستخدمة هى من نوع العلاج السلوكى كما فى أسلوب التعرض و منع الاستجابة أو العلاج السلوكى المعرفى.



نصائح للأسرة و الأصدقاء

يشعر
معظم أفراد عائلات المصابين بالحيرة والإحباط. فهم لا يعرفون ما يمكن أن
يفعلوه لمساعدة المريض القريب إلى نفوسهم. إذا كانت صديقًا أو فردًا من
عائلة مصاب فردا منها بمرض الوسواس القهري فيجب أن تعرف عن المرض وعلاجه
وأسبابه. وفي نفس الوقت تأكد من أن الشخص المصاب يعرف هذه المعلومات.


· إذا كان المريض يرى في محاولتكم المساعدة تدخلاً غير مرغوب فيه فتذكر أن مرضه هو الذي يتحدث.

· حاول
أن تكون متفهما وصبورًا فى معاملتك مع المريض لأنها الوسيلة الأفضل للتخلص
من الأعراض المرضية.كذلك لا يساعد المريض كثيرا أن تأمره بالتوقف عن
أعماله القهرية.


· حاول أن تركز على الجوانب الإيجابية فى حياته. ويجب أن تتوقف عن توقع الكثير منه.

· لا تقم بحث المريض بشدة للتوقف عن الوسوسة. تذكر أن المريض يكره مرض الوسواس القهري أكثر مما تكرهه أنت.
· عامل الأشخاص المصابين بشكل طبيعي بمجرد شفائهم ولكن كن حذرًا عند الإحساس بحدوث أعراض انتكاس في الحالة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://isstiraha.7olm.org
مُشاطرة هذه المقالة على: diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

اضطراب الوسواس القهري :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

اضطراب الوسواس القهري

الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
استراحة مستحقة :: اســـــــــــــــــــتــــــــــــــــراحة في ضيافة الطبيب " الصحة النفسية "-
انتقل الى: