استراحة مستحقة
رسالة ادارية :

عزيزي الزائر
لقد تجاوزت الحد المسموح لك من مشاهدة المواضيع بدون تسجيل, لـ تحصل على الخصائص الكامله يجب عليك التسجيل في منتدياتنا لـ التسجيل اضغط هنا اذا كنت عضو سابق الرجاء تسجيل الدخول لـ تختفي هذه الرساله....
استراحة مستحقة
رسالة ادارية :

عزيزي الزائر
لقد تجاوزت الحد المسموح لك من مشاهدة المواضيع بدون تسجيل, لـ تحصل على الخصائص الكامله يجب عليك التسجيل في منتدياتنا لـ التسجيل اضغط هنا اذا كنت عضو سابق الرجاء تسجيل الدخول لـ تختفي هذه الرساله....
استراحة مستحقة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

استراحة مستحقة

عيـــــــــــــــــــادة من نوع خاص ..نطلب فيها الهدوء والسكينة من صخب الحياة ..لنجتمع هنا ونتعلم كيف نتخلص من المتاعب..
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول










المواضيع الأخيرة
»  play
التنزة فى الطبيعة I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 25, 2018 12:11 pm من طرف Admin

» eurotic tv etv show jasmine
التنزة فى الطبيعة I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 25, 2018 12:10 pm من طرف Admin

» eurotic tv
التنزة فى الطبيعة I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 25, 2018 12:09 pm من طرف Admin

» eurotic tv
التنزة فى الطبيعة I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 25, 2018 12:09 pm من طرف Admin

»  مص, كلاسيكي, سيطرة النساء, سكس فرنسي 1:38:02 2018-09-30
التنزة فى الطبيعة I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 25, 2018 12:06 pm من طرف Admin

» Les fantasmes de Miss Jone
التنزة فى الطبيعة I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 25, 2018 12:04 pm من طرف Admin

» Kissing Prank EXTREME - OMG! - Hot Girls In Public - PrankInvasion Media
التنزة فى الطبيعة I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 25, 2018 12:01 pm من طرف Admin

» Hot Tv Show (Sharon Stone Game) (FULL VIDEO ) (All GIRLS)
التنزة فى الطبيعة I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 25, 2018 12:00 pm من طرف Admin

» Eurotic
التنزة فى الطبيعة I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 25, 2018 12:00 pm من طرف Admin

أفضل 10 فاتحي مواضيع
Admin
التنزة فى الطبيعة Vote_rcapالتنزة فى الطبيعة I_voting_barالتنزة فى الطبيعة I_vote_lcap 
خالصة
التنزة فى الطبيعة Vote_rcapالتنزة فى الطبيعة I_voting_barالتنزة فى الطبيعة I_vote_lcap 
الدكتورة
التنزة فى الطبيعة Vote_rcapالتنزة فى الطبيعة I_voting_barالتنزة فى الطبيعة I_vote_lcap 
تباري
التنزة فى الطبيعة Vote_rcapالتنزة فى الطبيعة I_voting_barالتنزة فى الطبيعة I_vote_lcap 
برعم
التنزة فى الطبيعة Vote_rcapالتنزة فى الطبيعة I_voting_barالتنزة فى الطبيعة I_vote_lcap 
روحانية
التنزة فى الطبيعة Vote_rcapالتنزة فى الطبيعة I_voting_barالتنزة فى الطبيعة I_vote_lcap 
حالم
التنزة فى الطبيعة Vote_rcapالتنزة فى الطبيعة I_voting_barالتنزة فى الطبيعة I_vote_lcap 
هدوء
التنزة فى الطبيعة Vote_rcapالتنزة فى الطبيعة I_voting_barالتنزة فى الطبيعة I_vote_lcap 
ميس ايجيبت
التنزة فى الطبيعة Vote_rcapالتنزة فى الطبيعة I_voting_barالتنزة فى الطبيعة I_vote_lcap 
المواضيع الأكثر نشاطاً
منوعات في النفس والحياة النوم والأحلام .. ملاحظات نفسية
تقرير يحذر من تعرض العالم لعاصفة شمسية مدمرة
فهرس المقاييس النفسية المتاحة
كياس المبيض والالتهابات والاجهاض
خواطر نفسية وجهة نظر حول دعاية " أقم صلاتك قبل مماتك
اسرار الهدوء؟؟
خواطر نفسية فوائد المصائب .. و" رب ضارة نافعة "
علاج الفصام
التحدي
الطلق الصناعي متى ولماذا ؟ ؟
المواضيع الأكثر شعبية
100 سؤال لاختبار الحب !
فهرس المقاييس النفسية المتاحة
في تدبير الضغط النفسي الدكتور سعد الدين العثماني طبيب مختص في الأمراض النفسية
سؤال وجواب حول علاج الوسواس القهري في البالغين
eurotic tv
( يمكنك الاسترخاء بمشاهدة صور لأجمل الورود أو أجمل المناظر الطبيعية أو مناظر تحت الماء أو أحلى الغيمات
الطلق الصناعي متى ولماذا ؟ ؟
لنجعل غرفة النوم واحة للاستقرار والراحة
القاموس النفسي العربي
eurotic tv etv show jasmine
مواضيع مماثلة
    تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
    تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

    قم بحفض و مشاطرة الرابط ا ســـــــــــتــــــرا حــــــــــــــة على موقع حفض الصفحات

    قم بحفض و مشاطرة الرابط استراحة مستحقة على موقع حفض الصفحات
    أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
    لا يوجد مستخدم
    أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
    لا يوجد مستخدم
    سحابة الكلمات الدلالية

     

     التنزة فى الطبيعة

    اذهب الى الأسفل 
    كاتب الموضوعرسالة
    روحانية
    مستريح
    مستريح
    روحانية


    الجنس : انثى
    الابراج : السمك
    الأبراج الصينية : الثعبان
    عدد المساهمات : 28
    تقييم الراحة : 70
    درجة الراحة : 2
    تاريخ الميلاد : 17/03/1989
    تاريخ التسجيل : 04/09/2011
    العمر : 35
    الموقع : كل ما هو جميل
    العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طبيبة جراحة
    المزاج المزاج : هادئة جدا
    تعاليق : أنا فنانة وريشتي أدوات الجراحة .. أخاف على جسم مريضي لدرجة الاتقان لهذا أنا ناجحة ..

    التنزة فى الطبيعة Empty
    04092011
    مُساهمةالتنزة فى الطبيعة

    لاشك
    أن الطبيعة وتأمل مخلوقات الله له أثر روحى ونفسى فى تقريب العبد من ربه
    فالله هو الذى دعانا إلى تأملها .قال تعالى (أفلا يعقلون)، (أفلا ينظرون ).
    الطبيعة والحالة النفسية :
    الحدائق تساعد على الاسترخاء ....التنزه فى الطبيعة يروح عن النفس.
    التنزه
    خارج المنزل والتغيير والخروج عن الروتين اليومى يساعد فى رفع المعنويات
    والابتعاد عن التوتر والاكتئاب إذ يجب إعداد برنامج للتنزه خارج المنزل
    وزيارة الأهل والأقارب .
    وقد وجدت دراسة حديثة أن الخروج فى نزهات فى
    الطبيعة يساعد فى الترويح عن النفس والنظر بتفاؤل إلى الحياة وهو أمر لا
    يتأنى إذا أمضى المرء معظم وقته داخل حيز جغرافى ضيق سواء كان ذلك فى
    المنزل أو العمل .
    وقالت روتا فوكس - 50 سنة- وهى مديرة متجر لبيع
    المجوهرات فى مانهاتن فى دراسة نشرت ملخصا لها اليوم موقع شبكة (أم أن بى
    سى )الإخبارية الأمريكية لو لم تكن هناك حدائق عامة لقتل سكان نيويورك
    بعضهم مضيفة :"إنها نعمة أنقذت هذه المدينة."
    وقال باحثون فى جامعة
    روكستر- نيويورك- إن الطبيعة تجعلنا أشخاصا لطفاء مضيفين: أظهرت الدراسات
    السابقة أن الفوائد الصحية التى تجنبها من وجودنا فى الطبيعة تتراوح ما بين
    خفض الضغط النفسى وتحسن الأداء العقلى وزيادة الحيوية والنشاط.
    فبهذا السياق قال الأستاذ فى علم النفـــــس فى

    جامعة
    روكستر والذى شارك فى إعداد هذه الدراسة- ريتشاد رايان: اكتشفنا الآن أن
    الطبيعة تساعدنا على التعبير عن شعورنا وتعزيز صداقاتنا إلى أن الناس عندما
    يكونوا فى الحدائق العامة فإنهم يبدون اهتماما أكثر بغيرهم .

    وأكد
    الباحث إن الأشخاص الذين يترددون على الحدائق العامة يبدو أنهم أكثر سعادة
    من غيرهم إذ أنك تراهم يلعبون مع أطفالهم ويركضون مع كلابهم ويمضون الوقت
    مع صديقاتهم أو أصدقائهم وهم أكثر ودا من نظرائهم الذين يمضون معظم أوقاتهم
    فى المدينة .
    ونصح الباحثون الذين لا يتسع وقتهم للذهاب إلى الحدائق
    العامة إلى منازلهم أو مكاتبهم بالنباتات حتى لو كانت اصطناعية ,ولصق صور
    طبيعية لحيوانات برية وعصافير وطيور وغابات على جدرانها والاستماع إلى
    تسجيلات طبيعية للطيور والريح مصحوبة بموسيقى هادئة لخلق جو من الاسترخاء
    والتفاؤل خلال اليوم .
    أظهرت دراسة أجراها باحثون من ولاية ميتشجن
    الأمريكية أن التنزه فى الطبيعة فى مختلف أوقات السنة ,يساعد على تحسن
    الإدراك عند الفرد , وبالتحديد فيما يختص بالذاكرة والانتباه .

    المساحات الخضراء والعمر المديد :
    الأدلة من اليابان تؤكد على الدور

    الحيوى
    الذى تلعبه فى حياتنا الأشجار التى تصطف الشوارع والحدائق العامة وغيرها
    من المساحات الخضراء حيث أنها يمكن أن تساعدنا على العيش حياة أطول.
    وفى
    النهاية أحرص دائما على أن تستقطع جزاء ولو بسيطا من وقتك تقوم فيه أنت
    وأسرتك بالخروج من المنزل وارتياد الحدائق والمنتزهات والغوص فى الطبيعة
    الجميلة لأن ذلك سيحدث فارقا كبيرا فى حياتك وتعاملاتك مع الآخرين ونظرتك
    للحياة.
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    مُشاطرة هذه المقالة على: reddit

    التنزة فى الطبيعة :: تعاليق

    خالصة
    رد: التنزة فى الطبيعة
    مُساهمة الإثنين سبتمبر 05, 2011 6:11 pm من طرف خالصة
    يح عن النفس والنظر بتفاؤل إلى الحياة وهو أمر لا
    يتأنى إذا أمضى المرء معظم وقته داخل حيز جغرافى ضيق سواء كان ذلك فى
    المنزل أو العمل .
    وقالت روتا فوكس - 50 سنة- وهى مديرة متجر لبيع
    المجوهرات فى مانهاتن فى دراسة نشرت ملخصا لها اليوم موقع شبكة (أم أن بى
    سى )الإخبارية الأمريكية لو لم تكن هناك حدائق عامة لقتل سكان نيويورك
    بعضهم مضيفة :"إنها ن
     

    التنزة فى الطبيعة

    الرجوع الى أعلى الصفحة 

    صفحة 1 من اصل 1

     مواضيع مماثلة

    -
    »  أزمة تلوث المدن والعودة الى احضان الطبيعة خمس دقائق في بيئة خضراء تعزز الثقة بالنفس

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    استراحة مستحقة :: اســـــــــــــــــــتــــــــــــــــراحة " لنغادر الاماكن المسيجة والمحاطة : الحديقة .. الغابة .. الشاطئ .. الجبل .. كلها اماكن تعيدنا الى اصلنا ا-
    انتقل الى: