استراحة مستحقة
رسالة ادارية :

عزيزي الزائر
لقد تجاوزت الحد المسموح لك من مشاهدة المواضيع بدون تسجيل, لـ تحصل على الخصائص الكامله يجب عليك التسجيل في منتدياتنا لـ التسجيل اضغط هنا اذا كنت عضو سابق الرجاء تسجيل الدخول لـ تختفي هذه الرساله....

استراحة مستحقة

عيـــــــــــــــــــادة من نوع خاص ..نطلب فيها الهدوء والسكينة من صخب الحياة ..لنجتمع هنا ونتعلم كيف نتخلص من المتاعب..
 
الرئيسيةالتسجيلدخول










المواضيع الأخيرة
»  التعامل مع التوتر والكرب
الأربعاء مارس 29, 2017 11:26 pm من طرف Admin

»  التعامل مع التوتر والكرب
الأربعاء مارس 29, 2017 11:24 pm من طرف Admin

» تعلم تقنيات الاسترخاء الذهني
الأربعاء مارس 29, 2017 11:23 pm من طرف Admin

» يمكنك الان الاستراخاء بمشاهدة الورود والاستماع الى موسيقى هادئة
الأربعاء مارس 29, 2017 11:22 pm من طرف Admin

» كيفية التعرف على الأعراض المرضية
الأربعاء مارس 29, 2017 1:11 pm من طرف Admin

» علاج المخاوف المرضية
الإثنين مارس 27, 2017 4:27 am من طرف Admin

» أسباب حدوث المخاوف المرضية
الإثنين مارس 27, 2017 4:26 am من طرف Admin

» العلاقة بين الخوف والقلق
الإثنين مارس 27, 2017 4:25 am من طرف Admin

» ما هو الراهاب أو الخواف أو الفوبيا
الإثنين مارس 27, 2017 4:25 am من طرف Admin

أفضل 10 فاتحي مواضيع
Admin
 
خالصة
 
الدكتورة
 
تباري
 
برعم
 
روحانية
 
حالم
 
هدوء
 
ميس ايجيبت
 
المواضيع الأكثر نشاطاً
منوعات في النفس والحياة النوم والأحلام .. ملاحظات نفسية
تقرير يحذر من تعرض العالم لعاصفة شمسية مدمرة
فهرس المقاييس النفسية المتاحة
كياس المبيض والالتهابات والاجهاض
خواطر نفسية وجهة نظر حول دعاية " أقم صلاتك قبل مماتك
اسرار الهدوء؟؟
خواطر نفسية فوائد المصائب .. و" رب ضارة نافعة "
علاج الفصام
التحدي
الطلق الصناعي متى ولماذا ؟ ؟
المواضيع الأكثر شعبية
فهرس المقاييس النفسية المتاحة
100 سؤال لاختبار الحب !
في تدبير الضغط النفسي الدكتور سعد الدين العثماني طبيب مختص في الأمراض النفسية
سؤال وجواب حول علاج الوسواس القهري في البالغين
( يمكنك الاسترخاء بمشاهدة صور لأجمل الورود أو أجمل المناظر الطبيعية أو مناظر تحت الماء أو أحلى الغيمات
الطلق الصناعي متى ولماذا ؟ ؟
لنجعل غرفة النوم واحة للاستقرار والراحة
خواطر نفسية لحظات حاسمة في مواجهة قلق الامتحان ..
تعريف الشخصية السيكوباتية وصفاتها
القاموس النفسي العربي
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blinklist  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Technorati  

قم بحفض و مشاطرة الرابط ا ســـــــــــتــــــرا حــــــــــــــة على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط استراحة مستحقة على موقع حفض الصفحات
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
سحابة الكلمات الدلالية

شاطر | 
 

 منوعات في النفس والحياة عصر الاكتئاب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
مستريح نشيط
مستريح نشيط
avatar

الجنس : ذكر
الابراج : السمك
الأبراج الصينية : الماعز
عدد المساهمات : 82
تقييم الراحة : 219
درجة الراحة : 0
تاريخ الميلاد : 19/02/1967
تاريخ التسجيل : 04/11/2010
العمر : 50
الموقع : قلوب كل الناس
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طبيب متخصص السلوكيات
المزاج المزاج : طفولي
تعاليق : أحب الاشياء الجميلة والبريئة : الطبيعة ، الجبال ، الاطفال .. القطط والطيور .. أحب الموسيقى أكثر ..

17082012
مُساهمةمنوعات في النفس والحياة عصر الاكتئاب


منوعات
في النفس
والحياة







عصر
الاكتئاب






الدكتور لطفي الشربيني



استشاري الطب النفسي / الإسكندرية[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]





يعيش
العالم
اليوم " عصر
الاكتئاب "
..




ولم
يعد المرء
بحاجة إلى
المزيد من
الدلائل على
صدق وصف
عصرنا
الحالي بأنه
عصر
الاكتئاب
النفسي ، وذلك
مقارنة بما
أطلق عليه في
الماضي "عصر
القلق " وهو
الفترة
التي سبقت
وصاحبت ثم
تلت الحرب
العظمى
الأخيرة.





ولقد
شهدت الحقبة
الأخيرة مع
بداية النصف
الثاني من
هذا القرن
زيادة مطردة
في انتشار
حالات
الاكتئاب في
كل أنحاء
العالم . ولدى
شرائح واسعة
في
المجتمعات
المختلفة ،
من الرجال
والنساء ،
وفي كل
الأعمار من
شيوخ وشباب
وحتى
الأطفال .




ولكن
ما هو
الاكتئاب ؟





يجب في
البداية أن
نجيب عن هذا
التساؤل
بشأن تعريف
الاكتئاب ،
والواقع أنه
من الحكمة
ألا نندفع
بسرد ما
تذكره الكتب
والمراجع من
تعريفات
علمية دقيقة
وضعها
المتخصصون ،
وصاغوها في
عبارات
ومصطلحات
تحتاج
بدورها إلى
الشرح
والتفسير ،
فنحن حين
نتحدث عن
الاكتئاب
إنما نذكر
شيئاً يعرفه
جيداً كل
الناس ، أما
إذا حاولنا
وضع تعريف
علمي محدد
فإننا في هذه
الحالة نكون
كمن يتحدث عن
أشياء
يفهمها
الجميع
جيداً
بكلمات لا
يعرفها أحد
.




والاكتئاب
هو بغير شك
أكثر
الظواهر
النفسية
شيوعاً ،
فأغلب الظن
أن أيا منا قد
تملكه في وقت
من الأوقات
شعور بالحزن
أو الضيق ، أو
قد أحس
باضطرابات
في نمط
ممارسته
لأنشطته
المعتادة
كالعمل
والنوم
وتناول
الطعام . وإن
ذلك في
الغالب من
علامات
الاكتئاب
النفسي ، غير
أن هناك خطأ
شائعاً يقع
فيه عامة
الناس حيث
يتوقعون أن
الشخص لا
يعاني من
الاكتئاب
إلا إذا كان
في حالة من
الحزن
والأسى
الشديد تبدو
للجميع . فإن
لم يكن الأمر
كذلك فإنه في
مفهوم عامة
الناس لا
يعاني من
الاكتئاب .
ولا ينطبق
ذلك على
العامة
وحدهم بل
يمتد إلى
الأطباء
أيضاً ،
والواقع أن
مظهر الحزن
وحده ليس
مرادفاً
للاكتئاب في
كل الحالات ،
بل قد تظهر
أعراض أخرى
مختلفة تخفي
هذا المظهر
التقليدي
للاكتئاب .





ومن
ناحية أخرى
فإن هناك
فرقاً بين
مشاعر الحزن
التي يشعر
بها أي منا كرد
فعل طبيعي
لموقف يتطلب
ذلك مثل وفاة
عزيز أو
التعرض
لحادث ، وبين
الاكتئاب
كاضطراب
نفسي . ولو تم
الخلط بين
الحالتين
فإنه ما من
إنسان على
وجه الأرض
إلا قد تعرض
لهذه
التجارب
الأليمة ،
ولكن لا
يمكننا
الادعاء بأن
كل الناس قد
أصيبوا
بالاكتئاب
لمجرد
معاناتهم في
وقت من
الأوقات من
هذه التجربة.





ولنحاول
مرة أخرى أن
نعرف
الاكتئاب من
خلال نقيضه ،
وهو السعادة
حيث " تعني ذلك
الشعور
المحبب
إلينا والذي
يتضمن الرضا
عن ما حولنا " ،
ولكن الشعور
بعدم
السعادة
أيضاً
انفعال
طبيعي ، ولا
يعني بحال
وجود
الاكتئاب ،
بل لا نستطيع
أن نعتبره
ظاهرة مرضية .





وتستخدم
الكلمة
المقابلة
للاكتئاب في
اللغة
الإنجليزية
وهي
Depression
على نطاق
واسع
وللتعبير عن
معان أخرى
غير مرض
الاكتئاب
النفسي ، فهي
تحمل عند
استخدامها
معاني
مختلفة في
علم
الاقتصاد ،
وعلوم
الأرصاد
الجوية ،
وعلم وظائف
الأعضاء ،
أما في الطب
النفسي ،
وهذا هو
موضوع
حديثنا الآن
، فإن لمصطلح
الاكتئاب
أكثر من معنى
ربما تشابهت
ولكنها لا
تتطابق
تماماً
،
فالاكتئاب
أحد
التقلبات
المعتادة
للمزاج
استجابة
للمواقف
الأليمة
التي
نصادفها ،
وهو أحياناً
علامة من
علامات مرض
ما ، بل هو
موجود في
الغالب لدى
كل المرضى
أيا كان
المرض الذي
يعانون منه
، فمقولة " كل
مريض مكتئب "
لها نصيب
كبير من
الصحة . أو كل
مريض يجب أن
يكون كذلك ،
والمفهوم
الأهم
للاكتئاب هو
أنه حالة من
الاضطراب
النفسي ، وهو
موضع
اهتمامنا .





ومن
واقع مفهوم
الاكتئاب
كحالة
اضطراب نفسي
مرضي ، فقد
شهدت الحقبة
الأخيرة
زيادة هائلة
في حدوث هذه
الحالات في
كل أرجاء
العالم ، فمن
واقع
إحصائيات
عالمية
متعددة تبين
أن مالا يقل
عن مائة
مليون شخص
يصابون
بالاكتئاب
كل عام في
مختلف
البلدان
وذكرت
تقارير
لمنظمة
الصحة
العالمية أن
من 2-5% من سكان
العالم
يعانون من
حالة شديدة
أو متوسطة
من
الاكتئاب ،
أي أن لدينا
حوالي 300
مليون من
البشر في
حالة اكتئاب
نفسي ، ألا
يكفي ذلك
دليلاً على
أننا نعيش
الآن بالفعل
" عصر
الاكتئاب " .





ولعل
أبلغ تعبير
عن هذه
الحقيقة هو
قول " ميلاني
كلاين " من
أشهر علماء
الطب النفسي
بأن
المعاناة
التي تسببت
للإنسانية
من أثار
الاكتئاب
النفسي تفوق
تلك التي نتجت عن بقية
الأمراض
الأخرى
مجتمعة ، وفي
هذا السياق
نطرق سؤالاً
هاماً هو
:




كم
يتكلف مريض
الاكتئاب
النفسي ؟






وقبل أن
أحاول
الإجابة على
هذا التساؤل
فإنني أوضح
أن المقصود
بالتكلفة
هنا ليس
التكلفة
المادية
فحسب ، بل
تشمل كذلك
أبعاداً
اجتماعية
وصحية
ونفسية
أيضاً ، فقد
ثبت أن مرضى
الاكتئاب
النفسي
خصوصاً
المزمن منه هم من أقل الفئات إنتاجية في العمل ، وأكثرهم
استهلاكاً للخدمات الطبية دون طائل ، كما يشكل مريض الاكتئاب عبئاً على كل من
حوله حيث يؤثر سلباً في أفراد أسرته ، ويمتد تأثيره إلى أصدقائه ، وإلى زملاء
العمل ، بل حتى إلى الطبيب المعالج ، ولنا أن نعلم أن الحياة برفقة مريض
الاكتئاب هي
بكل
المقاييس
محنة وتجربة
سيئة لا يمكن
أن ينبئك
بقسوتها إلا
من عايشها
بالفعل .





واستكمالاً
للإجابة على
تكاليف
وأعباء مريض
الاكتئاب
علاوة على
العبء
الاقتصادي
والاجتماعي
والصحي ،
هناك
السنوات
الطويلة من
المعاناة
واليأس
القاتل في ظل
هذا المرض ،
وهناك خطر
التعرض
لأمراض أخرى
ثبت علاقتها
بالاكتئاب
ربما من خلال
ما يحدثه من
تأثير سلبي
على مناعة
الجسم مثل
أمراض القلب
والسرطان بل
إن الاكتئاب
قد يكلف
الإنسان
حياته إذا
أقدم على
التخلص من
معاناته
بالانتحار .





نعم
هو " عصر
الاكتئاب "
وهناك ما
يدفع على
الاعتقاد
بأن انتشار
الاكتئاب
يفوق كثيراً
كل ما ذكر من
أرقام مهما
كانت هائلة .
فالحقيقة
الثابتة أن
هناك في
مقابل كل
حالة حادة أو
متوسطة من
الاكتئاب
يتم التعرف
عليها ، يوجد
العديد من
الحالات
الأخرى تظل
محهولة ،
وتبقى بمنأى
عن التشخيص
والعلاج ،
وقد ثبت ذلك
من خلل
دراسات
ميدانية
أكدت وجود
الاكتئاب
والميول
الانتحارية
في شرائح من
عامة
المجتمع ،
وفي أناس
يبدون
وكأنهم
طبيعيون
وأسوياء .





ومن
علامات " عصر
الاكتئاب "
أيضاً وجود
أسباب عديدة
تدفع إلى
التنبؤ
بزيادة
أعداد البشر
الذين
يعانون من
حالة
الاكتئاب
النفسي ، من
ذلك أن
الإنسان
يعيش اليوم
في بيئة
اجتماعية
سريعة
التغيير ،
وما يحدث على
مستوى الكرة
الأرضية من
فقد
للاستقرار ،
والتفكك
الاجتماعي
الذي يصاحب
التقدم
الحضاري
ومنها أيضاً
زيادة حدوث
الأمراض
العضوية
واستخدام
الأدوية
المختلفة
بما لذلك من
علاقة بحدوث
الاكتئاب .
وكذلك تقدم
وسائل
الرعاية
الصحية الذي
نتج عنه
زيادة متوسط
العمر وهذا
في حد ذاته
يبدو ميزة
طيبة . غير أنه
يتضمن زيادة
فرصة التعرض
للاكتئاب
في السن
المتقدم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://isstiraha.7olm.org
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

منوعات في النفس والحياة عصر الاكتئاب :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

منوعات في النفس والحياة عصر الاكتئاب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
استراحة مستحقة :: اســـــــــــــــــــتــــــــــــــــراحة " لنحلق بخفة الفراشة حتى نبتعد عن المألوف اليومي ..-
انتقل الى: