استشـــارات عــــــــــــــــامـــــــــــــــــــة

[size=51]حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية Platelet-Rich Plasma[/size]


تعتبر تقنية حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) من أحدث الطرق المستخدمة في عملية تجديد الخلايا ولا تؤدي إلى ملئ الفراغات في الوجه أو علاج التجاعيد بل هي عملية إعادة تجديد الخلايا وما تنتجه من عناصر حيوية ضرورية لحيوية الجلد.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يفقد الجلد مع تقدم العمر...

[size=51]تقنية الموجات الترددية المجزأة Fractional Radiofrequency[/size]


تُعد تقنية الموجات الترددية نقلة كبيرة في مجال شد البشرة وتجديد شبابها بدون جراحة. وتقوم فكرتها على استخدام الموجات الترددية بشكل مجزأ. ويتم توزيع طاقة الموجات الترددية بشكل دقيق جداً داخل الجلد. وهذا يؤدي إلى تكوين كولاجين طبيعي داخل البشرة وبالتالي إحداث نضارة وشد في البشرة.

[size=42]ماهي استخدامات تقنية الموجات الترددية؟

– شد البشرة وخصوصاً الوجه والرقبة واليدين والذراعين والبطن.
– تخفيف التجاعيد الصامتة (أو...

[size=51]تجميل الأنف بدون جراحة[/size]


يحتل الأنف منزلة جمالية خاصة لدى الذكور والإناث على حد سواء، فهو يتوسط الوجه وهو أكثر ملامح الوجه بروزاً. وفي كثير من الثقافات يعتبر الأنف من أهم معايير الجمال.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وتُعدّ عملية تجميل الأنف من أكثر العمليات التجميلية انتشاراً حول العالم وذلك لأن تشوهات الأنف تؤثر على نفسية الشخص بشكل سلبي كما تؤثر...

[size=51]مفاهيم خاطئة عن الليزر[/size]


بدأ استخدام الليزر طبياً منذ ما يزيد على خمسين عاماً وقد استفاد من هذه التقنية الملايين حول العالم. ورغم أن مبدأ تقنيه الليزر ليس شيئاً جديداً إلا أن هناك مفاهيم خاطئة بالجملة حول الليزر وقد يكون ذلك بسبب نقص التوعية في هذا المجال. وسنعرض هنا أهم المفاهيم الخاطئة حول الليزر مع ذكر المفاهيم الصحيحة.
ومن خلال ممارستنا للعلاج بالليزر لإعداد كبيره من المرضى لاحظنا انتشار المفاهيم التالية:
1- الليزر خطير وقد يسبب السرطان
هذا المفهوم خاطئ جملة وتفصيلاً. فالليزر أشعه...

ســـرعة القــــذف

مقدمـــــة


Introduction



تباين...

الإستجابات الفسيولوجية








إن الإستجابة وردود الفعل الجنسية تعتبر من التجارب النفسية
الفسيولوجية الطبيعية والحقيقية، فالإثارة الجنسية يتم تحفيزها
نفسيا وحسيا كما أن مستويات التوتر ترتبط بالناحية الفسيولوجية
والعاطفية ومع هزة الجماع تكون قمة رد الفعل والإطلاق الطبيعي.
كذلك فإن التطور النفسي الجنسي والمواقف والإتجاهات نحو الجنس
وكذلك موقف الإنسان الجنسي تجاه شريك حياته يرتبط ويؤثر أيضا
بصورة مباشرة علي ردود الفعل الجنسية الطبيعية.

دور الجنس






ان دور الجنس من الناحية السلوكية وثيق الصلة وفي نفس الوقت يعتبر جزء هام
من هوية الجنس.



إن دور الجنس في السلوك يوصف علي
أنه جميع الأشياء التي يقولها أو يفعلها الشخص للكشف عن نفسه أو نفسها كولد
أو رجل بنت أو مرأة. ان دور الجنس لا يتكون أو يكتمل بولادة الانسان ولكنه
يكتمل بصورة تراكمية كالبناء من خلال :




(1)


الخبرات التي تصادف الانسان والتي تعلمه بصورة...

الهوية الجنسية والهوية التناسلية



تتضمن الهوية الجنسية لكل شخص كل الخصائص
الحيوية الجنسية من كروموسومات,أعضاء جنسية خارجية وداخلية,هورمونات,غدد
جنسية وأخيرا الخصائص الجنسية الثانوية.

في الظروف الطبيعية خلال مراحل النمو والتطور
المختلفة لكل شخص تشكل جميع هذه الخصائص كيانا متماسكا بما لا يدع مجالا
للشك داخل هذا الشخص في هويته الجنسية.



هوية الجنس من...

الحالة الجنسية الطبيعية في مرحلة الطفولة


قبل أن تُكتب التجارب والخبرات التي يمر
بها الانسان في مرحلة الطفولة وتأثيراتها المختلفة في تكوين شخصية
الانسان البالغ لم تكن ظهرت فكرة التعميم للنشاط الجنسي أو المعرفة الجنسية
في مرحلة الطفولة.

ان أغلب التجارب المتعلقة بالادراك الجنسي لدي
الأطفال تحدث بعيدا عن معرفة الآباء ولكن كان دائما جنس الطفل له دوره في
سلوك الآباء وتعاملهم مع أبنائهم,فعلي سبيل المثال دائما ما يميل الآباء
الي التعامل...

السلوك الجنسي الطبيعي



كانت الطبيعة الجنسية دائما ما تشكل بؤره
ثابتة من الفضول والاهتمام والتحليل للعقل والسلوك الانساني. لقد بدأت
التصورات للسلوك الجنسي من قديم الأزل وحديثا تثير فضول الناس جميعا والذي
لجأ بهم للاطلاع علي خفايا وأسرار هذه الطبيعة من خلال الكتب والمقالات و
المواقع للتعرف على الجنس الطبيعي والغير طبيعي والمنحرف.



ان الطبيعة الجنسية تحكمها عوامل...

السلوك الجنسي الطبيعي



كانت الطبيعة الجنسية دائما ما تشكل بؤره
ثابتة من الفضول والاهتمام والتحليل للعقل والسلوك الانساني. لقد بدأت
التصورات للسلوك الجنسي من قديم الأزل وحديثا تثير فضول الناس جميعا والذي
لجأ بهم للاطلاع علي خفايا وأسرار هذه الطبيعة من خلال الكتب والمقالات و
المواقع للتعرف على الجنس الطبيعي والغير طبيعي والمنحرف.



ان الطبيعة الجنسية تحكمها عوامل...

ثال (12):

طالب فى
الصف الثانى الثانوى يغسل يديه كثيراً لأنه يشعر بالاشمئزاز عند لمس التراب
والمواد السائلة بأنواعها خصوصاً للزجة ولدهنية .

يتجنب لمس
أيدى الناس فى المصافحة خوفاً من نقل القاذورات أو لمس العرق أو احتمال
حمل اليد لأى قاذورات لعدم غسلها بعد الأكل أو الخروج من الحمام .

هذا
المريض لا يعنيه مطلقاً التلوث ولكنه يشمئز من الأشياء السابقة، ويشعر
بالقرف منها أو لمسها ، ربما تكون أمه هى السبب فى هذه الشكاوى حيث...

مثال (9):

ابنى
دائم الشكوى يقول: دماغى بتقولى اشتم الناس كلها. وإن أمك وحشة ماتاكلش
من إيديها (ويبكى ويقبل يد أمه) ويقول أيدك حلوة يا ماما). ويقول عندى
كلام فى دماغى يقول لى: إخواتك وأمك وجدتك وحشين، وألاقى دماغى دايماً
فيها كلام كثير. أحيانا كثيرا يبكى ويقول لأخته وأولاد الحارة: هل فى
دماغكم كلام كثير زى اللى فى دماغى؟ وتقول الأم: ابنى رافض يتفرج على
التليفزيون علشان لما بيشوف أى حاجة تفضل تتكرر فى دماغه طول النهار.

العـلاج:

...

مثال (2):

1- الأفكار الوسواسية المتسلطة:

- اندفاعات لسب الله أو الرسل أو الدين.

- البصق على أشياء مقدسة وغالية مثل... والمصحف ووضع القدم عليه و... و... إلخ.

- الاعتقاد بأننى كافر وخارج من الملة الإسلامية.

2- الأفعال القهرية:

- الاستغفار آلاف المرات بدون تعقل أو تدبر كل ساعات النهار والليل وترك الأسرة وإهمال العمل...

نماذج لعلاج بعض حالات الوسـواس القهــرى









مثال (1):

1- الفكرة الوسواسية المتسلطة:


أ- هى الخوف من المشى فوق أوراق أو جرائد فيها اسم الله أو قرآن

...

عالج نفسك بنفسك


Four
Steps
Jeffery Schwatz, Brain Lock


إذا كنت ممن
يعانون من أفكار وسواسية أو أفعال قهرية فسوف يحررك من تلك المعاناة أن
تتعلم من التقدم المذهل لعلاج مثل تلك الحالات.

وعلى
مدى العشرين سنة المنصرفة ظهرت الفعالية الشديدة للعلاج السلوكي في
معالجة مرض الوسواس القهري، و إن مفهوم العلاج الذاتي كجزء من منهج
العلاج السلوكي يعتبر دفعة كبيرة للأمام.

...

التعرض التخيلي





إن مرضى الوسواس القهري مبتلون بوجود تخيلات قوية حول أخطار
مستقبلية محتملة... وهذه التخيلات قد تثار في مواقف غير مؤذية نسبياً و
مع ذلك غالباً ما تكون مرعبة و مخيفة. و هذه الإنطباعات الذهنية عن
الأخطار المستقبلية تدعم المخاوف الوسواسية و الطقوس القهرية. إن هدف برنامج التعرض ومنع الطقوس
هو تحرير العقل من المخاوف
الغير ضرورية من أخطار مستقبلية محتملة و هو في الواقع يتضمن مواجهة
المواقف المخيفة و المزعجة في الحياة مما يجعل المريض يتأكد أن ما يتوقع أن

البرنامج العلاجي




يبدأ البرنامج العلاجي بتقييم مدى المعاناة والضيق والقلق من أعراض الوسواس القهرى.


- بالرجوع إلى قائمة الأعراض سالفة الذكر.


ضع علامة (√) علي الأعراض التي تعانى منها ثم أنقل هذه الأعراض مرتبة على حسب شدتها في ورقة منفصلة.


- حدد العرض المذكور ومدى المعاناة منه وشدتها كالآتي:


...

ما هي وساوس الشذوذ الجنسي؟



هى أفكار وتصورات وتخيلات جنسية شاذة متطفلة أو دخيلة، أو غير
مرغوبة، ولا تتفق مع مبادئه وشخصيته واتجاهاته.. فهى بالتالي
أفكار وتصورات لا يرضى عنها الشخص المصاب بها ولا يحبها ولا
يريد فعلها مطلقًا بل ويرفضها ويقاومها ويحاول وقفها، فهو
بالتالي ليس مصابًا بالشذوذ الجنسي ولكن لديه أفكار وسواسية
وظنون وشكوك أنه شاذ جنسيًا..

وساوس التخزين والاحتفاظ بالخردة


Hyman & Pedrick, The OCD Workbook





إن عرض الإحتفاظ بالخردة القهري من أعراض مرض الوسواس القهري الشائق والمعروف.


و يعرف هذا
العرض بأنه الحصول على أو اكتساب والفشل في التخلص من مقتنيات عديمة الفائدة أو ذات قيمة محددة.


و هناك
الكثيرين الذين لديهم عادة الإحتفاظ بالأشياء القديمة و لكن المريض
المصاب...

سؤال وجواب حول علاج الوسواس القهري في البالغين

نظرة عامة
الوسواس القهري مرض كامن الخطورة لأنه يمكن أن يتسبب في
معاناة ملموسة لكل من المريض و أفراد أسرته. و هذا المرض عادةً ما يعالج
بالجمع بين طرق علاجية مختلفة مثل العلاج المعرفي السلوكي في صورة التعرض و
منع الاستجابة بالإضافة إلى العقاقير.
و إنه من الأهمية بمكان أن نشير إلى أنه ليس من المرجح أن
تساعد كثير من الأدوية النفسية في علاج أعراض الوسواس و لكن هناك عدد من
الأدوية ذات الفعالية الجزئية...

"الفرد
لا يستطيع مساعدة الكثيرين ولكن الكثيرون يستطيعون مساعدة الفرد"


"يالها
من مأساة حين تصبح المساعدة أذى لمن هى مفترض أن تدعمه"


إن


مرض
الوسواس القهري يدخل حياة العائلات والأصدقاء مثل الضيف غير المدعو أو
الضيف الثقيل الذي يصل بدون إنذار ونادرًا ما يكون المضيف مستعدًا.. وعندما
يحدث ذلك فأننا نرى مدى واسع من ردود الأفعال لأفراد العائلة والأصدقاء،...

علاج الأفكار الوسواسية









لا يستطيع أحد منا أن
ينكر أنه قد جاءته ذات يوم أفكار متطفلة أو دخيلة، أو غير مرغوبة، ولا تتفق
مع مبادئه وشخصيته واتجاهاته. ومريض الوسواس القهرى هو أحد الذين تنطبق
عليهم القاعدة السابقة بالإضافة إلى أنه لديه حساسية شديدة من مباغتة هذه
الأفكار لعقله. فيبدأ فى محاولة...

علاج الوسواس القهرى








1.اختيار العلاج


غالباً ما يكون اختيار
العلاج حسب شدة الوسواس وضعفه. فيبدأ العلاج النفسى (العلاج المعرفى
السلوكى فقط أو العلاج المعرفى السلوكى والدوائى).


ونوع الدواء يختلف حسب
شدة الوساوس وعمر المريض....

نماذج مختصرة من
الحالات المرضية

1











هذه الحالات نقلتها بألفاظ المرضى وبنفس التعبيرات التي صدرت منهم ولم اتدخل فيها بالحذف أو الأضافة.


الحالة (1): المريض عمره (27) سنة أعزب...

مسار مرض الوسواس القهرى ومآله




أكثر
من 50 % من مرضي الوساوس القهرية يظهر عندهم المرض فجأة وبدون مقدمات
وبداية المرض فى كثير منهم يحدث بعد حادث مقلق مثل: كشف هيئة لوظيفة
مرموقة - خلال وبعد اختبارات آخر العام - بعد الولادة - مشكلة فى العلاقة
الخاصة بين الزوجين - موت إنسان عزيز.

ونظراً لأن كثيراً من المرضي يخفون أعراض المرض, فإنهم لا يستشيرون الطبيب النفسي إلا بعد سنوات عديدة من المعاناة والمكابدة.

وتختلف

أعراض الوسواس القهري



مع
أن الوساوس القهرية تظهر بعدة صور إلا أن الأعراض المهمة والمعروفة تظهر
فى صورة المراجعة والتدقيق المتكرر والقهرى - الغسيل والتنظيف المتكرر
والقهرى البحث عن التناسق التام - أفكار عدوانية وجنسية غير مرغوبة -
العد القهرى للأشياء - طقوس المحافظة على النظام والترتيب والتوازن
الدائم - الاحتفاظ بالأشياء عديمة القيمة أو التخزين.

- بعض الناس يعانون فقط من الأفكار الوسواسية ولكن بدون أفعال قهرية.

الفرق بين الشخصية الوسواسية والوسواس القهري







مع أننا كثيراً ما نجد
فى مرضى الوساوس القهرية سمات من الشخصية الوسواسية إلا أن نسبة قليلة
فقط من مرضى الوسواس القهرى هم من أصحاب الشخصية الوسواسية.


فالفارق الأساسى يكمن فى درجة الاضطراب فى النواحى الاجتماعية والمهنية والأكاديمية وفى الحياة عموماً.

...

الشخصية الوسواسية




لكى نتعرف على ملامح هذه الشخصية لابد أن نذكر بعض خصائصها حتى نصف شخصاً ما بأن له شخصية وسواسية؛ وهى:

• 
  
  الانهماك فى التفاصيل والنظام والترتيب والإتقان على حساب المرونة والانفتاح والفاعلية، وعدم قبول أى شئ ينقصه الإتقان الكامل.
  
  
  
• 
  
  رؤية الأشياء من خلال اللون الأبيض والأسود فقط بدون وسط.
  
  
  
• 
  
  تبدأ...

التدرب على علاج التوتر النفسي



خطأ: التوتر هو حالة إيجابية بالنسبة للفرد لأنه يحشد طاقته و يحفزه على النشاط و العمل.


صواب: إن
المستوى المناسب من التنشيط يحفز المرء على العمل إلا أن هذا المستوى
عندما يتزايد و يتعاظم ينقلب إلى إستجابة توترية معطلة للنشاط و من خصائص
التوتر السلبية ضعف الفعالية و التشوش و الأداء المنخفض و حتى شلل النشاط.

الاسترخاء





‌في
عام 1970 ظهرت العديد من نماذج وطرق التوافق مع الخوف في
العلاج السلوكي وكان السبب الرئيسي في ذلك هو عدم الرضا التام
عن مفاهيم الطرق التقليدية مثل إزالة الحساسية أو التعرض
بالغمر في علاج الخواف الاجتماعي وكذلك الحاجة إلى طرق جديدة
في علاج القلق الخاص ببعض المواقف وكذلك القلق العام.






الاسترخاء التطبيقي:

[b]
العلاقة بين التوتر و المرض الجسدي[/b]


[b]
الاضطرابات النفسجسمية[/b]

مثال لحالة مرضية



الأستاذ (م) 27 عام ، متزوج
ويعمل مهندس كهربائي ، يشتكي من خفقان بالقلب
و عرق زائد و طنين في الأذن لمدة
منذ شهر و ضعف في التركيز
و جفاف في الحلق منذ سنتين .. و مع أن هذه الأعراض تجعله محبطاً إلا أنه
استمر في مهامه و دائماً ما كان يستشير الممارس العام
وطبيب الأنف والأذن
وطبيب جراحة المخ
والأعصاب وطبيب أخصائي العلاج الطبيعي.
و بالدراسة وجد أنه دائماً قلقاً على صحة الوالدين
و قلقاً دائماً على كونه أباً مثالياً أم العكس ، قلقاً دائماً
...

أسباب القلق



حول الأسباب التي تساعد على ظهور
مرض القلق العام فهى تحديدًا غير معروفة و لكن بالبحث فهناك خلل في
ميكانيكية عمل النواقل العصبية.

فإستعمال مواد Benzodiazepine دائمًا ما يقلل من حدة أعراض المرض و العكس فإن استعمال مضادات Benzodiazepine كانت دائمًا ما تتسبب في حدوث المرض، و قد ركزت الأبحاث على مناطق وجود مستقبلات ال Benzodiazepine
حيث عرف وجودها في الفص الخلفي و للأمانة العلمية فلا يوجد بحث واضح
يؤكد وجود خلل في تلك المستقبلات في المرضى الذين يعانون من مرض القلق
العام.

وجود...

أعراض القلق



تنقسم أعراض القلق إلى نوعين من الأعراض:



أولاً:

أعراض
جسدية ناتجة عن تغيرات فسيولوجية فى بعض الهرمونات، والمؤثرات الحسية لدى الشخص المعرض للحدث نفسه مثل:

1. 
   زيادة دقات القلب
   والشعور بنبضات القلب تسري في العروق.
   
2. 
   صعوبة البلع وجفاف
   الريق وفقدان الشهية.
   
3. 
   إضطرابات الهضم.... الشعور بالإنتفاخ والفراغ في المعدة والمغض المتكرر
   ...إسهال أو إمساك
   

حتى
تكون أسعد الناس

للدكتور : عائض القرني

• مصيبتنا
  أننا نخاف من غير الله في اليوم أكثر من مائة مره: نخاف أن نتأخر, نخاف
  أن نخطىء, نخاف أن نستعجل, نخاف أن يغضب فلان, نخاف أن يشك فلان.
  
  
• أربعة يجلبون السعادة : كتاب نافع ، وابن بار، وزوجة محبوبة، وجليس الصالح ، وفي الله عوض عن الجميع .
  
  
• احذر المتشائم,
  فإنك تريه الزهرة فيريك شوكها, وتعرض عليه الماء فيخرج لك منه القذى, وتمدح له الشمس فيشكو حرارتها.
  

علاج القلق



يتم علاج هؤلاء الأشخاص علاجاً عقاقيرياً مع العلاج المعرفي السلوكي.

وفي العلاج المعرفي السلوكي حيث
تكمن الإستفادة من إستخدام الإثنين معًا حيث يركز العلاج السلوكي على
معرفة المريض بطبيعة الأعراض الجسمانية المصاحبة للمرض و يركز العلاج
المعرفي على تقويم الأخطاء المعرفية التي يتوهمها المريض أو يتعرف على
أساسها مباشرةً.

و يتم تركيز العلاج بالإستبصار على توضيح كل جوانب المرض للمريض و زيادة إستبصاره و كشف كل الصراعات اللاشعورية لديه.

وقد لوحظ أن في معظم المرضى تقل...

توتر ما بعد الحوادث أو الصدمات




يجدر بنا الحديث عن
التوتر الحاد أو حالات التوتر ما بعد الصدمات لوجود نسبة كبيرة جدًا
تتراوح ما بين 5 - 15 % غير معلومة عند الأطباء النفسيين ، بينما تصل نسبة
الإصابة 9 – 15 % .
وتسجل النساء معدلات المعاناة من هذا المرض أكثر من الرجال بحيث
تصل نسبة الإصابة بين النساء من 10 – 12 % بينما تصل النسبة فى الرجال إلى
5 – 6%.


و يتصف هذا النوع من المرض باستمرار الأعراض بالرغم
من شدة حدتها لأكثر...

القلق والوراثة



يلعب العامل الوراثى دومًا مهمًا فى حدوث القلق ،
فغالبًا نصف الأشخاص المصابين بنوبات الهلع لديهم على الأقل شخص من
الأقارب لديه نفس النوبات .

وعامة فإنه يوجد نسبة عالية من الإصابة بأنواع مختلفة من القلق لدى الأقارب من الدرجة الأولى للشخص المصاب .